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標題: 日式味噌魚排 [打印本頁]

作者: 甄華 時間: 2009-5-11 02:21 AM 標題: 日式味噌魚排

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　　味噌魚排是一道日本料理，是選用雕魚柳爲主料，用味噌醃製入味後，再用油炸至金黃色而成。喜歡吃魚的詠欣說，雕魚柳刺少質嫩，味道鮮美，很适合怕魚刺者常食。此外，雕魚柳醃入味後，除了可以油炸外，還可以清蒸或焗烤成菜，其風味和口感都很獨特哦！# A* l" S! c( l& y6 p: p& v+ K8 K# d8 Z

　　材料：雕魚柳(3塊)、生菜葉(3片)、蔥花(1湯匙)、紅椒末(1湯匙)tvb now,tvbnow,bttvb6 P/ {& `, _) g2 C( a+ C' ^+ ?" c
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　　醃料：味噌(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、雞蛋清(半隻). L$ u" Y! ]9 M: J( O/ h1 [
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　　調料：油(1碗)、海天海鮮醬油(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)tvboxnow.com! P" \. h) V, o

做法:公仔箱論壇) u0 l2 j. K. J1 T9 x+ N6 P' u. k
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　　1　解凍雕魚柳，洗淨拭乾水，加入1湯匙味噌、1/3湯匙雞粉和半隻雞蛋清抹勻，醃製20分鐘。
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　　2　給醃好的雕魚柳，拍上一層生粉；生菜葉洗淨，瀝乾水備用；將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @( w: n* V5 t$ H; D

　　3　燒熱1碗油，插入竹筷待其四周冒細泡，放入雕魚柳大火炸30秒，改小火慢炸至金黃色，撈起瀝乾油。tvboxnow.com2 ]5 s6 K1 z' ^1 s
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　　4　生菜葉置入盤中，將炸好的雕魚柳排放至生菜葉上。

　　5　燒熱1湯匙油，放入蔥花和紅椒末略炒幾下，加入1湯匙海天海鮮醬油、1/3湯匙雞粉、1/5湯匙鹽和1杯清水調味煮沸，澆入生粉水芶芡。
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　　6　將煮好的芡汁淋在雕魚柳上，即可上桌。公仔箱論壇* ^& w# a+ ^( A1 {
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　　廚神貼士5 A0 n! V$ I$ y0 P

　　1、醃製雕魚柳時味噌不可多放，否則魚柳會醃得過鹹，味道會發苦。
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　　2、雕魚柳質地細嫩，容易碎爛，醃製和煎炸時盡量輕手，以免將其弄碎，而影響成菜外觀。tvboxnow.com: {( X( W+ V0 t+ ^

　　3、購買的雕魚柳是急凍的，烹調前將其置於室溫下解凍，洗淨拭乾水份便可，也可放入流水下退冰。tvboxnow.com5 k3 y1 S8 h, \, ~

　　4、味噌有鹹甜之分，應用鹹味的味噌入菜，用味噌醃魚排不僅能去除腥味，還使魚排更加香醇味美。

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