Board logo

標題: [食肆地點] 《大長今》熱之韓式特色料理! [打印本頁]

作者: ericsuen1    時間: 2009-5-13 01:57 AM     標題: 《大長今》熱之韓式特色料理!

《大長今》熱之韓式特色料理!
  R, G$ e, h1 r$ E+ j, i% ztvboxnow.comtvboxnow.com7 r+ ?/ O! X$ F8 F4 H
清蒸竹筍
1 v1 a- M/ F! Otvboxnow.com把竹筍放在淘米水裏煮熟﹐切半並劃出條紋後﹐把切碎加佐料的雞肉放在裏面蒸熟﹐再把雞蛋以調料放在上面。
# p8 y6 |+ a8 u% F- ytvb now,tvbnow,bttvb~竹筍的蛋白質中因含有許多甲狀腺素等氨基酸﹐有獨特的味道。tvb now,tvbnow,bttvb4 o* y! Z4 H0 k

( a. d) C* _- I) f% v材料
% n$ b; M9 k1 j/ N/ m" P  q! qtvb now,tvbnow,bttvb竹筍2個﹐雞肉100g﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐生薑1塊﹐鹽1小勺﹐香油2小勺﹐醬油 1大勺﹐胡椒麵1/4小勺﹐雞蛋1個公仔箱論壇6 d# s4 I; r& d( n9 v' P& v1 n
做法﹕
) g  K4 y* }/ P, M: H公仔箱論壇(1)        在土裏挖出來的竹筍將尖端除去3cm左右﹐在一邊皮的上面劃出刀紋﹐並在平鍋裏倒足夠的淘米水煮40~-60分鐘。去掉煮好的竹筍之皮﹐洗淨並切半。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z2 w8 e* f- U
(2)        把雞肉除去骨頭切碎﹐把蔥﹑蒜﹑生薑也搗好﹐並以香油﹑鹽﹑胡椒麵調味。雞蛋煎成黃﹑白雞蛋切成絲。
7 o5 F+ ]# B' E$ s3 x, N(3)        在竹筍的每節之間裝滿加佐料的雞肉。
. a# L( f( t/ _) J: z* c; E(4)        把竹筍放在平鍋裏﹐加2杯水並以清醬調味後熬。
$ H! Z8 O, h5 V1 M0 Q! T公仔箱論壇(5)        熬至竹筍中浸透調料為止﹐湯快熬完時盛在碗裏並把雞蛋以調料放在上面。
* O- ^2 G7 F$ j) w====================================================================
5 c( ~  y2 ~3 [5 Z# l  j+ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬湯泡飯
+ b4 `' N9 s0 I$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢城有名的醬湯泡飯歷史悠久。相傳憲宗(1834~1849)皇帝也曾吃過。醬湯泡飯是趕集日在市場飯店裏架上一口大鍋﹐用劈柴燒起來的火熬出來的。趕集人走幾十裏路後﹐以醬湯泡飯喝上幾杯馬格利酒(韓國的一種米酒)﹐馬上就可以解除疲勞。
6 `6 U5 G* K9 ~2 J+ b3 o  J醬湯泡飯是把牛肉和蘿蔔熬熟後取出來切成片加佐料﹐再往湯裏泡飯與加佐料的肉和蘿蔔﹑蕨菜﹑桔梗﹑黃豆芽一起吃的一種飯菜。& I8 @3 u3 J% S0 y
可以放牛肉或雞肉熬湯﹐也可以放麵條吃。為除膻味放補刻佳你(除味的一種調料)熬熟後取出。也可以放歐芹杆﹑芹菜﹑洋蔥﹑胡蘿蔔熬熟後取出。蕨菜根據個人的嗜好可以不加。
4 W" t; P! B' mtvb now,tvbnow,bttvb桔梗含有大量的纖維質,是含有質豐富的鐵和維生素B2的食物﹐有去痰效果。因此﹐中醫上把它用於呼吸系統疾病的治療。
& R/ O' Q. E4 t* ]3 B$ ctvboxnow.com! t3 s% S% V* R- D. y1 }
材料﹕
* j( \* j0 @8 u; Y9 R3 `  F牛排骨和肉600g﹐蘿蔔200g﹐水20杯﹐蕨菜100g﹐桔梗100g﹐黃豆芽100g﹐牛肉150g﹐熱飯5杯tvb now,tvbnow,bttvb$ k5 @) ?( ?+ O4 H' I9 L
肉佐料﹕醬油1.5大勺﹐蔥1大勺﹐蒜1/2大勺﹐芝麻1大勺﹐香油1/2大勺﹐胡椒麵1/2大勺﹐清醬5大勺
* t% Y2 J3 V% z$ v" @: B$ d  b5 d. btvb now,tvbnow,bttvb做法﹕tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 o7 E$ `$ p9 k: B# I0 R
(1)        把牛排和肉用涼水洗淨﹐與蘿蔔一起放在水裏煮爛。
6 k% C! w1 D; a$ t9 ntvb now,tvbnow,bttvb(2)        把煮爛糊的肉撈出來切厚﹐並與切好的蘿蔔一起用蔥﹑蒜﹑醬油調味﹐再放在湯裏燉。
9 K# z% R0 D1 [' i$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)        把蕨菜﹑桔梗洗淨加佐料炒出來。tvb now,tvbnow,bttvb1 a1 g% D0 r) s$ `0 ~; U8 L# K
(4)        然後黃豆芽煮出來﹐加佐料拌好。, n4 |. p* e( k* T: Z7 H2 N) F0 G
(5)        把牛肉切好加佐料烤成圓形﹐再切成四角形。
3 _) e, t4 X9 R(6)        把米飯盛在沙鍋裏﹐放上醬湯﹐然後把肉與拌菜放勻。
  i! Z, a4 s; S$ n% M; Z( Utvboxnow.com(7)        吃的時候﹐根據自己的愛好可以加蔥﹑芝麻﹑辣椒面等。公仔箱論壇8 q- W1 x$ l9 T$ h5 h. ^8 q
=============================================================
' J6 D2 p$ y' }: dtvb now,tvbnow,bttvb黃荳芽湯飯
7 T- P6 q, c* ]$ v* H全州以綠豆芽聞名﹐傳說﹐全州從前的府使以黃豆芽治癒了全州的風土病﹐從此﹐黃豆芽從未離桌。
* ~! {4 Q  j( A5 l3 u6 f# k在鰣魚湯和煮黃豆芽的湯裏泡飯﹐在上面放醬蝦﹑拌黃豆芽﹑蔥﹑蒜﹑芝麻﹑香油﹑辣椒面熱吃的一種飲食。
! E/ K  N3 Z$ ztvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 y' f8 U$ {$ {  K7 t3 Z
材料:
3 l) y$ b& N9 w( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰣魚30g﹐水10杯﹐黃豆芽250g﹐水3杯﹐蔥20g﹐蒜20g﹐芝麻3大勺﹐辣椒面 2大勺﹐香油1大勺﹐醬油2大勺﹐飯5杯﹐蝦醬3大勺
" |0 c: }7 S* P5 t0 E8 P  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕tvboxnow.com3 M8 p7 D+ i  v/ P
(1)        把黃豆芽去頭截尾﹐放3杯水煮熟並撈取加佐料拌。
! F+ t, h( }+ l" F4 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)        在10杯水中放鰣魚做鰣魚醬湯並與煮黃荳芽的湯混在一起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O9 A" o* U7 X0 C, C+ G( @  @( A
(3)        把飯盛在沙鍋中﹐在上面放蝦醬﹑蔥﹑蒜﹑黃荳芽﹐並倒許多湯加醬油熬。
* O: a0 f5 a. {/ ]1 [& @(4)        盛的時候放芝麻﹑香油﹑辣椒面。
1 Y3 B7 l% P3 x. Stvboxnow.com==========================================================TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j" E5 }) A2 u
清蒸魟魚2 ~" j) r2 ^: o+ f
全羅南道以洪魟魚有名﹐並要在冬季吃才能品出真正的味道。全羅道舉行慶典活動時﹐以用多少魟魚來評價慶典辦得好壞﹐能看出來魟魚是必需飲食。有些人不喜歡吃新鮮魟魚﹐而吃過些日子發酵有氨味的魟魚﹐並認為這樣吃﹐才能吃到真味。骨頭是軟骨﹐把肉與骨頭一起嚼會更香。
; i: u: R( M$ Y! c公仔箱論壇把魟魚整個曬乾或整個發酵或者切成塊﹐並弄出條紋﹐在裏面加蔥﹑蒜﹑辣椒絲和佐料後煮出來後蘸醋醬吃。
; F1 K9 ~- U+ ]0 z3 T7 Z公仔箱論壇魟魚以黃貂魚類味香﹐並以高蛋白﹑低脂肪食品﹐含有豐富的鈣﹑鐵等無機質。魟魚的刺激且沖的味是因尿素﹑氨等氮化合物生成的緣故。公仔箱論壇, ]) V6 o4 Y1 K! m' Q* D

* z7 D  B5 C$ k) Z1 |/ J材料$ R7 @( {. |1 y% J# [
魟魚(小)1只
  \4 ?+ F. Z; x6 l' F8 f公仔箱論壇佐料材料﹕醬油2大勺﹐水4大勺﹐糖稀2大勺﹐洋蔥汁2大勺﹐蒜1/2大勺﹐胡椒1小勺﹐葡萄汁1大勺﹐辣椒絲﹑整芝麻 少量公仔箱論壇6 b, z6 k" _% O" h
做法tvboxnow.com& N& p  B6 ?" H* B5 o3 |
(1)        魟魚切半除內臟和尾巴﹐也去掉嘴的硬部份。
# H0 z, U7 O0 t9 k2 u0 ?公仔箱論壇~整個燉的時候﹐刨腹取出內臟﹐去掉尾巴和嘴部份。
3 V: b$ B3 \/ W" c* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)        在通風的背陰地曬乾2-3天左右。tvb now,tvbnow,bttvb( g- ^( Y) F  A
(3)        混合佐料﹐並把乾燥的魟魚泡10分左右撈取。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `$ y/ O% j3 h. S4 b$ ?) p( f
(4)        把魟魚放在燜鍋裏﹐冒熱氣後放佐料醬。大魟魚加3次﹐小魟魚加2次佐料醬燜時﹐味道會更好。% F1 J. W9 Q2 g8 A' K4 Z
(5)        在魟魚上面放切絲的青﹑紅辣椒﹑石耳﹑黃白雞蛋而點綴。公仔箱論壇- S3 \3 n7 R' n7 ?7 q) n
========================================================
# ]. n0 s5 o7 a* r( E- f- q. _2 P- `tvboxnow.com燉排骨  
+ W( Z7 t5 e7 d! G公仔箱論壇燉排骨是將牛排切塊兒加水煮熟﹐以佐料調味兒﹐再加蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹑銀杏燉熟後吃的食物
; k5 j! m9 `1 u( Utvboxnow.com9 w5 [2 A! b3 a
材料﹕
! l- M4 V, m$ F" g" F+ }0 f2 O公仔箱論壇牛排600g﹐水4杯﹐蘿蔔300g﹐胡蘿蔔200g﹐香菇8個﹐雞蛋1個﹐栗子10個﹐銀杏10個tvb now,tvbnow,bttvb6 g( r- d' l2 M% l! ]: P/ D% L
佐料醬﹕醬油6大勺﹐磨的梨6大勺﹐白糖3大勺﹐切好的蔥2大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐香油1大勺﹐芝麻1大勺﹐胡椒麵少量tvboxnow.com6 A/ i- d* E' M+ n$ }6 F
做法﹕tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 N& E1 z  t& R8 b+ D$ v
(1)把牛排切成5cm大小的塊兒,泡在涼水裏放血撈出來再放4杯水煮出來。將排骨的筋或脂肪去掉﹐並以2cm間距劃出刀紋﹐漂去肉湯中的油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h; S" B# S, V# {$ I7 i; V
(2)把梨去皮﹐磨成碎沫後做佐料醬。
: b0 x( \  t+ T) _2 A( {8 K  _(3)把熟排骨放在平鍋裏﹐放2/3佐料拌勻﹐再加2杯左右的肉湯﹐用弱火中煮至排骨爛糊。! S1 I- z4 @+ d. e+ G' C  C7 B
(4)蘿蔔和胡蘿蔔切成四方形3cm大小﹐切除棱角放在開水裏煮出﹐香菇泡後切成銀杏葉模樣。
, r# e5 j( a. t) i3 u(5)排骨煮爛糊﹐湯剩一點時放煮的蘿蔔﹑胡蘿蔔﹑香菇﹐加剩餘的佐料醬和肉湯在弱火中燜出來。
) J  y( b7 N1 a: y$ s5 }( T! w% a公仔箱論壇(6)有潤澤並入味後放上栗子和銀杏。盛在碗裏把雞蛋切成丸子形或骨牌形放在上面。
8 i: M+ w) o1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。=====================================================
+ {2 c% D* w2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛雜碎湯
- y- g  d9 A+ m) a9 ]/ }" ktvb now,tvbnow,bttvb傳說世宗大王在先農田親耕時﹐突然下起了大雨﹐一步也不能動又非常俄﹐為了充饑殺了一頭牛﹐將牛肉煮熟後﹐只放蔥﹐以鹽調味道後喝去。從此﹐將此湯稱為牛雜碎湯。用牛肉﹐軟骨﹐腔骨熬湯﹐肉切成片﹐以蔥﹐胡椒粉﹐鹽調味道。因尾放很多骨頭熬湯﹐顏色灰白。公仔箱論壇$ G$ i9 {- p7 Z, C$ l/ k9 t
*為了除去異味兒放補刻佳你(除味的一種調料)熬後取出﹐也可以放西洋芹﹐芹菜﹐胡蘿蔔﹐洋蔥取出。將飯或者面條放在湯裏吃。tvb now,tvbnow,bttvb1 `2 x; f! F- t
*喝牛雜碎湯時吃的蘿蔔塊兒泡菜﹐有除去異味兒和助消化的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S. ~4 ?1 k7 E/ X- ~3 S, ^! x
8 x" n' x# z/ N4 {3 T+ [
材料﹕TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R' ?) X" U# F- W5 k& ?  e% N3 o
牛頭2Kg﹐牛足1個﹐牛膝蓋骨1個﹐腔骨1個﹐牛排骨和肉500g﹐水20L﹐蔥4棵﹐蒜1頭﹐生薑1粒﹐適量鹽﹑辣椒面﹑胡椒麵。
2 @2 [, R  J0 `6 J& W; ]- H/ m公仔箱論壇做法﹕2 p/ ^) {  l" j+ Z8 I6 d
(1)把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨切成塊﹐在涼水裏泡1小時左右後撈出來。﹑把牛排和肉等做湯用的肉整個洗淨後撈出。公仔箱論壇+ }$ w3 z( T4 J  W% k: ?% G9 K5 A) _
(2)在大鍋裏放一定量的水﹐把牛頭﹑牛足﹑腔骨﹑牛膝蓋骨放進去﹐等煮沸以後將火調弱﹐漂去在上面的油和沫﹐並在煮的時候﹐把蔥﹑生薑﹑蒜切成大塊放進去。
% |( U" L7 B; U/ ^1 m& A* Z+ z(3)肉煮至半熟時﹐把牛排骨和肉整個放進去煮爛後撈出來﹐等湯涼後再漂去油。
  T$ a8 C2 n. j! o& W(4)刮去骨頭上的肉,再切小﹐排骨肉撈出來切成薄肉片。
) K, W2 ~9 r2 g6 ~6 u4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)把肉片放在大碗公裏﹐把湯燒熱後澆上。再放上切小的蔥和鹽﹐胡椒麵﹐辣椒面。
. w8 k0 ?% H5 |6 c( Ltvboxnow.com========================================================
9 ]; F0 Q0 i+ r! X% f" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜菜
9 ?# }0 m0 i% S$ Z) Y8 O* Y把煮熟的粉條﹑牛肉﹑木耳﹑菠菜﹑胡蘿蔔等各種材料切成絲炒後混在一起﹐調成的一道色味俱佳的菜肴。味道的色味極佳的飲食。
' E: M& M0 {3 ~. ^, T; |公仔箱論壇*喜歡吃素的人可以不放肉。香菇可以用洋松茸或本地產的木耳代替。菠菜可以用黃瓜﹑芹菜﹑水芹﹑南瓜等代替。
" o. Y6 q0 n" l4 x% B*放在雜菜中的菠菜葉比菠菜杆含有更豐富的維生素A﹐維生素C的含量在蔬菜中最高﹐並且含有的豐富的鈣和鐵﹐對成長期的兒童特別好。
" u; f; F: ?+ G/ T" e2 O; p& Utvboxnow.com材料﹕
1 L, V* l- A  X5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉120g﹐香菇(中)3個﹐木耳10g﹐胡蘿蔔100g﹐洋蔥0.5個(100g)﹐菠菜100g﹐鹽﹑胡椒麵﹑芝麻適量﹐桔梗100g﹐雞蛋1個﹐松子1小勺﹐粉條30g。4 {$ Y# t  u8 o+ d& y' C
*肉﹐木耳佐料醬﹕醬油2大勺﹐白糖1大勺﹐切好的蔥4小勺﹐搗好的蒜2小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺。
# N/ k* A, `) xtvboxnow.com*拌菜佐料﹕切碎的蔥2小勺﹐搗好的蒜1小勺﹐香油﹑芝麻各2小勺﹐胡椒麵少量tvb now,tvbnow,bttvb# j& \$ V  |1 C( l% r# r  z1 [
*雜菜佐料﹕醬油1大勺﹐白糖1大勺﹐香油1大勺
+ M2 J1 q2 [5 L# B公仔箱論壇做法﹕
! D" |5 r; D3 Q7 P; ~( W' D: e! @) }(1)把牛肉切成絲0 `2 R7 G0 y% m0 s& l
(2)香菇泡在水裏除楹梗切成絲﹐然後把木耳泡在水裏
+ `6 K, |# \( O公仔箱論壇(3)把肉﹐木耳佐料醬放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌勻﹐加油炒出來後冷卻。
7 A% ?8 i- A4 T4 D) sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)把桔梗撕細﹐用鹽洗淨以拌菜佐料拌後炒出來﹔洋蔥按長度切成絲炒出來後﹐以鹽﹑胡椒麵調味。
" T# N* H: |2 z9 D/ K2 dtvb now,tvbnow,bttvb(5)把胡蘿蔔切成4cm大小﹐用油炒出來﹐並以鹽﹑胡椒麵調味。tvboxnow.com2 M+ G6 g+ T7 u
(6)菠菜燙一下切成5cm大小﹐用油炒出來。
; A3 r2 G1 Z8 ?! X; _/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(7)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來後切成絲。
8 ~- D( W" Q$ i, S- C6 U* G(8)粉條放在開水裏煮至柔和﹐並剪2-3次後以雜菜佐料拌勻。
' Q0 _: I' O: I" T* n8 p5 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(9)把炒的材料和粉條混合放在大碗裏調味後﹐盛在碟子上再加放雞蛋和松子。0 X. _7 P0 M& f/ k2 A6 y
========================================================公仔箱論壇/ y! y. J6 e7 F/ k( t3 o
烤辣醬豬肉[韓國特式料理]
$ m0 L/ _1 u/ o; Ytvb now,tvbnow,bttvb把豬的裏脊肉或五花肉醃在辣醬﹑香油﹑白糖﹑胡椒﹑搗好的蔥﹑蒜﹑芝麻調成的佐料醬中﹐再放在烤架或平鍋上烤。
% s4 b+ N" K7 v8 B9 P材料:
4 C" q$ \, E, H0 h+ w( |2 k豬肉600g4 @! x9 T  O; X
*佐料醬﹕醬油2大勺﹐辣椒面1大勺﹐辣椒醬2大勺﹐白糖3大勺﹐芝麻2大勺﹐香油2大勺﹐胡椒麵1/3大勺﹐切好的蔥4大勺﹐搗好的蒜2大勺﹐磨的生薑2大勺9 s  d* b: Y# f- W6 g; W6 H9 t' b
做法﹕- q) g% d7 q" S1 [6 C# s
(1)挑嫩裏脊肉或五花肉切成0.5cm左右。
" c; D7 b* D2 h. x- X2 F& j(2)在醬油中放辣椒醬﹐並放蔥﹑蒜﹑生薑﹑白糖﹑芝麻﹑香油﹑胡椒麵﹑辣椒面做佐料醬。
6 ^: Z  G9 i! j  a1 H& r7 x' {" X(3)在切好的豬肉兩面抹好佐料醬。tvboxnow.com, E' G; t! M! e; y; m4 c4 a
(4)把烤架放在火上﹐燒熱時將加佐料的豬肉放在上面﹐並前後翻著烤。
" c* B; z: v$ K0 f3 [) Y" v. S9 e(5)盛在大碟子上﹐撒芝麻。豬肉熱的時候吃才好吃﹐可以用醬油和辣椒面代替辣椒醬﹐只用蝦醬調味也不錯。tvboxnow.com4 M. \* N; `; e# i$ G9 {) K- m: O
========================================================
  [, T3 X4 j5 m% V; I' I  l' v# W7 @公仔箱論壇清曲醬湯[韓國特式料理], N1 ]3 |/ p$ K9 }* i$ D
把清曲醬衝開﹐在放切好的白菜泡菜﹑牛肉﹑豆腐燉的湯。因有獨特的發酵味道﹐雖有不喜歡的人﹐但它是一種營養豐富且冬季別有風味的飲食。公仔箱論壇# O3 B, F( r2 A. B) F& a
*清曲醬含有豐富的維生素B2﹐並且﹐清曲醬既有增強胃腸的食品吸收能力的作用﹐又有分解血管內膽固醇的作用。$ j1 u& T' U: F# o; {& v  u& R

' ?' Q9 q# C( ^材料:
/ ]" q5 m) `- Y9 h2 L1 T/ Q3 C- itvboxnow.com清曲醬100g﹐豆腐1塊﹐白菜泡菜200g﹐牛肉50g﹐青椒3個﹐蔥1棵﹐蒜3塊﹐辣椒面2小勺﹐鹽﹐淘米水3杯
6 f* V  a; N, V$ I  w8 s6 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法﹕
+ W9 B( S4 }% B* o; l/ _tvb now,tvbnow,bttvb(1)把豆腐分半﹐切成1cm大小﹐白菜泡菜切成3-4cm寬。青椒切後去子。牛肉也切成絲並與蔥﹑蒜拌好。
' `! U$ a$ p* Y1 C* A7 Q5 Itvb now,tvbnow,bttvb(2)在沙鍋裏放3杯水﹐再放牛肉和泡菜煮熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g" O0 B$ A9 ]4 Y) R
(3)煮一會兒沖清曲醬﹐並放上青椒和豆腐煮一會兒﹐用辣椒面和鹽調味。公仔箱論壇( R, }. z( e* ~$ p7 b: X1 {
*把蘿蔔切薄或泡好的香菇放進去更好。實用相關搜尋: 系統      飲食   ro   地產         食物      韓國
作者: oldsnake    時間: 2009-5-17 10:44 AM

Thank you very much for sharing!
作者: sbliew    時間: 2009-5-18 07:13 PM

看了都想吃
作者: chloechris1218    時間: 2009-5-20 12:49 AM

thx 4 sharing
作者: apple56    時間: 2012-9-5 11:00 AM

Thank you very much for sharing!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0