標題: 胡蘿蔔蛋餅　 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-5-13 03:15 AM     標題: 胡蘿蔔蛋餅　


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  _3 H4 A3 O2 S2 G  e: p6 ^tvboxnow.com黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花tvb now,tvbnow,bttvb# D: O( y2 n6 Z' w" k, |0 p

: f1 R1 E: Y9 Y! I) ktvboxnow.com調料：
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鹽、胡椒粉、油
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z( h2 a+ d4 Q

4 S0 r0 Y" C+ Y. X. |) ^$ c1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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! Y; ]' l1 B5 p3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。% ~' v/ N/ S5 Q7 V
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$ s2 \, K9 O/ k$ L公仔箱論壇[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]

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