Board logo

標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


$ B1 {( i; t& Q. }4 Q; K5 }
- c0 R, G. v/ K, Z4 D' t$ P公仔箱論壇材料                                        * ?$ n- m! a1 b& p) @0 k# S) w! W4 v
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙
) x  y' D6 o' P' H- }9 stvboxnow.com: T/ ?) M; L  l# y6 ]) j8 U8 V
做法                                       
' V. T) y. }6 x* ?" Y# G9 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。
! O+ g% `# @9 g7 Z' Y" w1 m6 H6 J( kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
- V+ W. q8 l5 p7 P7 K" c0 Y; v, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。1 M, A$ `: U! L: G+ K
4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。* Z5 r* Y4 S- C1 ~. X: q" a
5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z" s% X/ ?& ]# _- O
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。
& K2 r9 F! q$ E" X" o8 u8 H/ C7 ctvboxnow.com7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。
5 F: g' Z7 L$ q/ m3 P% Z" P8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。tvboxnow.com  L+ r. _8 P* y; X" J0 ^

: O, a+ \/ r4 e: Qtvboxnow.com        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z3 ^0 m3 L/ m* ^& J* W. q' O
tvb now,tvbnow,bttvb0 L; c( ^/ x2 G! e! i3 w8 z

2 n  Z0 ]! `5 _+ p8 t
( V/ A+ L0 w( |" c* U, k5 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- z6 E: Q& X0 F" V! g" b$ w
tvb now,tvbnow,bttvb  u; y% ?9 L) F5 \
- L5 d) h: v: r) P1 |- z
" x3 B+ U- c" c
貼士
5 M# L6 |- P1 j1 C9 n1 D7 {tvboxnow.com想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。
6 S2 X- E3 J& Y2 ]8 Gtvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0