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標題: [西式食譜] 羊柳卷伴辣提子乾汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-6-23 01:47 PM     標題: 羊柳卷伴辣提子乾汁


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  X" B# |, G3 }9 [+ @( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料                                        tvb now,tvbnow,bttvb! R& ^$ g* z' t; c; f
加州提子乾 130克、去骨羊柳 100克、白麪包 2片、紅甜椒 1個、小甘笋 3條(去皮)、法國白酒 40克、鹽/黑胡椒各少許、糖 5克、燒汁 80克、白麪包粒 20克、指天椒 1隻、水/橄欖油各 3湯匙! p  z( h0 ~2 r# b. O% n9 W
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做法                                        9 A  W" J8 r: E( U) I2 V
1.將白酒加入提子乾,浸30分鐘。tvboxnow.com$ e% K4 a( l. a+ @" x: S1 X. H  G
2.把 30克( 1)、糖及半隻指天椒放入煲,用細火煮熱,加入燒汁,轉中火煮滾成辣提子汁。
0 f1 [. G' L) T1 R5 o$ s" xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把剩餘的(1)放入煲,加半隻指天椒、白麪包粒及3湯匙水,用中火邊攪邊壓爛成糊狀,做成提子乾醬。
4 ]0 `) m* g2 U) _9 a- d公仔箱論壇4.羊柳撒上鹽及黑胡椒。燒熱鑊下油,放入羊柳,用大火煎至四成熟後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 X% q! v) [7 f1 x3 G- `
5.紅甜椒切去頭尾,再切出四邊椒身,放入大滾水用大火煮 3至 4分鐘至軟身,撈起去皮,每件片成2薄片。tvboxnow.com9 A& m# l" U7 n/ n. }
6.煲滾水加鹽,下小甘笋用大火煮軟。tvboxnow.com" d: C: v2 a' q+ o& ?. p0 H5 b1 J
7.在砧板上鋪好保鮮紙,平鋪上白麪包,放上紅甜椒片、塗上提子乾醬,放上羊柳後捲起包實,放入雪櫃雪1小時。tvb now,tvbnow,bttvb7 u2 S- K& x, @& M& j- A( j
8.預熱焗爐至 200℃。起鑊煮滾 3湯匙橄欖油,以大火半煎炸羊柳卷至金黃色,放入焗爐焗10分鐘,取出切厚件,淋上辣提子汁及以小甘笋作點綴便成。
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% |, v2 z( A" C' c3 {7 U7 j公仔箱論壇想提子乾更香,可加白酒浸 2至 3日,會更美味。
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