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標題: [中式食譜] 廈門炒米 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-7-6 01:37 PM     標題: 廈門炒米


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材料公仔箱論壇- {+ w2 e5 [# |& O6 Y/ _1 S  a
米粉 190克、鮮蝦肉/叉燒絲/五柳料各 18克、蛋漿(雞蛋 2隻)、芽菜/紅椒絲/青椒絲/洋葱絲/葱段/韭黃各 6克、芝麻少許公仔箱論壇7 H: U- g. n" V  @# @8 g
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調味料$ J* z- l) j( N: Q9 k7 H7 d. ~
生抽/雞粉/砂糖各 1茶匙、糖醋 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 F' p; R$ E* p( V- Q/ L8 b

7 `) k7 n+ T- m  O: i9 Q! ^公仔箱論壇
2 v  n* C& ^4 l  K) F2 _; a* H做法
( j/ o  Q$ {4 b1 d* D公仔箱論壇1.煲滾水,將鮮蝦汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb+ [+ j- D* q' U; ^' N$ Y4 |

, F: O' c3 K: O' a; c/ G  D9 \2.另再煲滾水,下米粉略烚1分鐘撈起,用濕毛巾蓋住焗幾分鐘。4 U7 I) G( a+ Y4 O
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3.開大火燒熱鑊下油,下蛋漿略煎至七成熟,加入蝦肉及叉燒絲炒勻,再下青椒絲、五柳料、芽菜、洋葱絲、紅椒絲及葱段炒勻。
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8 N7 D# ~$ X/ y9 T+ V4.將米粉回鑊不停炒散,然後下生抽、雞粉及糖炒勻後,加入糖醋和韭黃炒至乾身即可上碟,撒上芝麻即成。
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米粉略烚後用濕毛巾蓋住,炒出來的米粉會爽口些。

作者: bcd987    時間: 2009-8-27 08:15 AM

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