公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 生氣的背後 [打印本頁]

作者: chrislov 時間: 2025-6-4 04:11 AM 標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣tvb now,tvbnow,bttvb8 P+ A5 S  W- H+ V

生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
4 g/ L, G4 P7 J0 B& v. w- T+ Z4 Y: c# P% a
最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。

但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvboxnow.com: V6 g2 H. o* a3 H
! i* N$ t; s. a4 y
主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
公仔箱論壇+ i6 I8 H! a9 w' S% ?9 ?) |) p& z' B
這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。tvboxnow.com2 _; i$ f) d8 D# b5 l3 L1 u

遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」+ L, n- O! \  r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S2 R; @7 C0 U- n. }
這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。tvboxnow.com4 L5 P0 a! r$ f6 ~0 t
: g5 u6 C1 g# V1 G; p# M0 `
我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？公仔箱論壇2 r: R3 [  q7 `, L* A$ m' a
2 C: V) ~' Q4 N! ]) g/ N( ^
例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」

太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
公仔箱論壇! W( f8 h0 `/ m6 w  _0 p. K: F0 ^! W
先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
公仔箱論壇3 [" p8 Z0 M3 o3 o8 U2 t8 \+ o
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」; w. B$ p  c* R9 I- L5 J
tvboxnow.com+ _- R; a' _: Y7 H6 {# F% j
關懷-療傷的最佳良藥

在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。

因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇' o3 u8 p. i* ^" P, \2 v) Q9 y

但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
tvb now,tvbnow,bttvb/ F1 {  S" _% c3 u
我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？

首先，他需要被瞭解，被接納。tvb now,tvbnow,bttvb: U; O( }& l5 @; P
公仔箱論壇( q3 s# `$ A& A0 g
媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」

太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」

而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @2 B3 q: P6 f( K- ~& y
如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t6 T8 `  u; m% l5 L, I

省思-突破的開始

羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」

何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。

從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y5 r6 S0 w- L

就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」

把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。

其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。" w" i+ f! D" N( u* l

但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。

我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。" m( P0 {0 H, I! v1 b

心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，tvboxnow.com  d# h. `: K- Y5 E: [( p. X
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
tvboxnow.com" H5 k  b6 c, q  ]6 o
我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
4 [/ J- d% g2 j& V
這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb+ f' i: ~- L: j  [( q
tvboxnow.com9 u; i2 \% R" |
若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e. L; N( Y, t/ X

我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)