標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！ [打印本頁]

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作者: Cool-man    時間: 2009-8-11 05:20 PM     標題: 生氣對健康有八大損害~要開心哦！

生氣對健康有八大損害
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9 G. i+ D' E7 k/ r! o; h5 m1.長色斑。生氣時，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒1 k8 y' E; y. C3 x0 h
素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。   建議：遇到不7 e: h/ y" d8 ?4 q
開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb" p! B9 o# R% g- X9 X+ o( S

3 H/ W- j  F7 R8 j3 n1 D% q; {! atvb now,tvbnow,bttvb2.腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的- [. S$ t$ L+ o( b) T* V; R
毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。   建議：同上一條建議。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x5 U- G) A5 P9 V# Z

, w/ |/ `, M5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3.胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X3 i: t/ o: {) p
量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引起胃潰瘍。   建議：每天多按摩胃部，# b' Y% g+ W5 u* i. g6 X" L
緩解不適。
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% _1 {0 v8 n6 C, }% m2 K3 Z5 r+ Q0 G& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.心肌缺氧。大量的血液衝向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧tvboxnow.com, G, _9 m, H( O4 @
。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。   建
5 G3 o, A) n/ Rtvboxnow.com議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。
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  5.傷肝。生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A: p8 Q5 e5 L" i
血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。   建議：生氣時喝杯
6 K0 }9 p7 F  y$ `水。水能促進體內的游離脂肪酸排出，減小毒性。
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1 r5 ^; x8 `' g% ?% K+ Etvb now,tvbnow,bttvb  6.引發甲亢。生氣令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素增加，久而久之會引發甲
6 X' f$ @( N8 F$ p8 j3 h) o! D亢。   建議：放鬆坐下，閉眼，做深吸氣。公仔箱論壇4 I( R8 b" J: F* v* [6 T

" P- D. C) _2 r7.傷肺。情緒衝動時，呼吸就會急促，甚至出現過度換氣的現象。肺泡不停擴張，沒時+ w, W# g! B5 \
間收縮，也就得不到應有的放鬆和休息，從而危害肺的健康。   建議：專注、深而緩
6 F+ L$ f  K. E+ Y: v$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢地呼吸5次，讓肺泡得到休息。
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8.損傷免疫系統。生氣時，大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。
6 E% F9 B4 D1 _. D7 ~6 Ktvboxnow.com這裡物質如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體的抵抗力下降。tvboxnow.com4 A( H" j7 [3 a5 E6 F
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  建議：回憶自己做過的好事，儘量平和心態。

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