標題: [中式食譜] 荔枝炒雞 [打印本頁]

---

作者: 甄華    時間: 2009-8-16 03:02 AM     標題: 荔枝炒雞

　　材料：荔枝、鸡腿、青椒、红萝卜、芹菜
: |( v) R# V5 k7 ]" m公仔箱論壇
" e0 N6 A' F3 a, Q" Jtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：tvboxnow.com; S6 q. q/ u) B

! _, k# a; C* H6 {1 U- R# Y) M, }　　1、荔枝去皮用盐水浸15分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G2 G; j% `0 {* p5 q) l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }: B0 x% M1 g3 U0 O: a# w
　　
/ C; ]+ j$ q: Z0 W+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- B4 ]7 B- a7 F4 F, ~
　　2、鸡腿去皮拆骨，尽量把筋腱去掉。用盐、酱油、生粉、少许料酒腌15分钟
, n# i5 c: u" ?: l9 U" b2 z! c& a1 r( {1 ]" t5 X- Z
　　2 x6 v3 [- m# I0 a4 [2 h; J
( ]; E& Z* X. E1 v. Y1 Z
　　3、圆椒切成小块，红萝卜切花，芹菜切细条
6 l7 j7 R& w: l% |3 P' J; Z
4 j* L$ u* {0 q$ Y6 z& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4、开油锅，爆姜蒜，然后放入鸡腿肉快速炒熟，拿起放一边TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X3 U1 E# [  G4 M7 R2 E

8 f  i' h1 J. b# C, I' X. ]tvb now,tvbnow,bttvb　　
2 o8 J4 _. {# c) c, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h; m) B! n% a! o# D* Vtvboxnow.com　　tvboxnow.com# o) y' G3 E- J
tvb now,tvbnow,bttvb3 T/ d! k: I' T: H9 m. N& ~/ e
　　5、放油炒圆椒、红萝卜和芹菜* A% f( a( M8 O' n

' X. @# u% s* G5 G公仔箱論壇　　tvboxnow.com/ U+ I8 g( C5 N( d9 P% o: v5 O; G
tvb now,tvbnow,bttvb  j% o% z3 j; o2 S0 h4 \
　　6、再放入鸡腿肉和荔枝小炒一下，即可起锅
3 E2 h5 |  }; ~' Y% x' B
4 y' W. g; D  N( d+ o' l+ ?$ q  z. i* z. \tvb now,tvbnow,bttvb　　
0 ?- o! p+ E; R. H+ R: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h% \; I9 ?8 A+ ^* ~　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h* j0 ?5 o/ W" Y3 c! Y: s
tvboxnow.com% A9 w6 ^2 Y& z4 Y0 w8 c
　　荔枝季的时间短暂，爱好尝试各种美食的厨神们拿起手中的铲子，不要错过用这个岭南佳果做菜的机会。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0