有不少食物本身就具有抗污染、清血液、排毒素的功能。 1 a, I, x* i, e& z# h" V8 v& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海带 tvboxnow.com' y! [9 h# _1 T, X
海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，从而减少放射性物质在体内的积聚。 ( ?* I4 w; J) _tvb now,tvbnow,bttvb绿豆汤 % U0 i1 k4 A1 ~绿豆性寒，可清热解毒祛火，是我国广大地区夏秋天的饮用佳品。常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。绿豆在中医学中是常常用来化解多种食物或药物中毒的一味中药。 / d6 b$ o5 S* T+ J$ x7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡萝卜 公仔箱論壇) t2 n) p& [! @! u5 W$ j
可与重金属汞结合，生成新物质排出体外。 0 x+ y# f2 `9 @6 Y* T( {4 `& F# ~
大蒜 公仔箱論壇. i. p. H9 c r5 u
大蒜中的特殊成分可使体内铅的浓度下降。 1 T- p4 v, t) Q$ W
蘑菇 0 V% A; c a# j1 d. |# ztvboxnow.com能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。 : X* L; O9 d3 R5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 v" A% R4 t7 D0 r; d
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 ; o# d4 @" v) _* f7 m) r. O
草莓 tvb now,tvbnow,bttvb3 ] T$ o! d% _+ q6 d1 o( h
不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T% v6 O+ N1 T `% j' z r
樱桃 ! `1 b+ O6 |- Y! |+ I# Y5 ?tvboxnow.com很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。 p: `! Y/ E* U2 \% A& vtvb now,tvbnow,bttvb葡萄 : n2 G: N7 S1 E. i. s# ?( y公仔箱論壇现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。惟一的小缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于2个苹果的热量。 7 }; Y# Q0 n4 c) ]8 r) V9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苹果 : T' ?7 K1 N2 V+ K: S* L' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果怕胖，苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外，它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的苹果品种，效果更好。 + N& D% ^! \' x$ n2 g6 |/ X公仔箱論壇 # [4 N* \1 ~0 Z" Y3 @" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲜果蔬汁是体内“清洁剂”。 ! F: S$ @0 X0 ^' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。经常饮用鲜果蔬汁可将积聚于细胞内的毒素溶解，起到中和体内酸性毒素、净化体内脏器、平衡中性体质的作用。 公仔箱論壇# j/ w$ f' [* T! q: ?2 v$ I, P: X
; J0 M, s$ g& z g: z. J6 K N1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含纤维素或叶绿素的食物具有解毒功能，多吃有助于消除体内累积的毒性物质。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b9 L3 ^8 V5 c) Y5 V' H
在毒性物质由肝脏排出而被小肠吸收之前，让毒性物质附着在纤维食物和叶绿素上，并承着大便排出体外，能养活毒性物质的累积效应。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和萝卜的叶子。但纤维食物在排毒的同时，又易排出体内的营养素，成长期的小孩或病体初愈的人不宜多食。 tvb now,tvbnow,bttvb+ X- A% A4 U1 x9 Y1 c: I
! a. V( g4 s/ Z Ctvboxnow.com一般人可食用利尿清热的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者选择芝麻糊、杏仁糊等润肠通便的食物。作者: lulumimi 時間: 2009-8-19 06:42 AM
