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標題: [中式食譜] 糖醋黄鱼 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-21 01:16 AM     標題: 糖醋黄鱼


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做糖醋黄鱼需要的材料:
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! R4 v. I) e5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄鱼......2条公仔箱論壇( f# Y$ |4 C- @! Y) r/ ^( `6 C
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青椒......1个TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o3 d% Z' C) ^) T4 ]) O

2 y+ h, Z1 R  e1 x- h8 xtvb now,tvbnow,bttvb火腿......小半块
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  R. i9 Y# y7 H* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑......3、4片
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葱......半棵
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; l* E) d1 h7 g, Wtvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋......1个TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z" N# K! o+ }9 ?( t- t

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盐......少许8 I! o1 D$ h" _$ y* O' O
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料酒......少许* S9 ?  P: R4 B; a; ~% L9 w0 a
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番茄酱......2大匙
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, A  E$ W; O( f0 H. N公仔箱論壇醋......2大匙
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& e( |* l* A$ s9 u! r  n$ Mtvboxnow.com清水......3大匙
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蔬菜丁......少许TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q5 i! ^  M) T# y
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(比如玉米粒、胡萝蔔粒、青豆)
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做法:
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- l6 `. W$ r& u2 T# S7 h1.黄鱼洗净,刮去鱼鳞,清除内脏。切下黄鱼的头,尾,鱼身对剖,用小刀去掉中间的那根大刺,将片下的两块鱼肉切块备用。鱼头和鱼尾先不要扔,最後摆盘的时候还会用到。
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+ N' T4 G* k0 ktvb now,tvbnow,bttvb2.薑切片、葱切段,把鱼片放入大碗中,加入盐,料酒,葱段,薑片,放到一边腌渍10分钟左右。鱼头和鱼尾也放进去一同腌渍。
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3.腌渍鱼肉的时间来处理配料,青椒洗净,去蒂及籽,切成长方形的片,火腿也切成相同大小;再準备一些蔬菜丁;鸡蛋打散;取适量麵粉备用。裹上蛋液及麵粉,炸後口感比较好,也可以保持鱼肉的水分不流失。
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2 j6 \( |2 J8 J# x4 Y$ }7 ttvboxnow.com4.锅中倒入适量油,烧热後将鱼头、鱼尾、鱼片均匀裹上蛋液,再均匀裹上麵粉,入锅炸酥,捞起沥乾。炸的时候一片一片的放入。待鱼肉炸完,放入青椒片过一下油,用小奶锅炸就可以了,省油又方便清洗。0 O5 N) b. P, ^0 a/ y( h% [3 p& K
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如果你觉得这样裹来裹去的太麻烦,可以单做个炸黄鱼的煳,以100克麵粉,加一个鸡蛋和适量的油,搅拌均匀就可以了。
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, V; v# S" s# F炸鱼头和鱼尾的目的是爲了定型,以便摆盘做装饰,所以在炸的时候自己可以适当的处理一下造型。

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5.取一个大盘,依序排入鱼头、鱼块、青椒、火腿、鱼尾。最後再做个酸甜芡汁就好了,锅中留少许油,炒香蔬菜丁,加入番茄酱,白糖,醋,清水,以小火煮滚後倒入水淀粉芶薄芡,再淋入香油即成。最後将糖醋汁淋在鱼身上就可以了。醋可以最後再放,更能增添香气。
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收工
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