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標題: [中式食譜] 燈碗肉[12P] [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-8-27 01:12 AM     標題: 燈碗肉[12P]

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9 M! ]5 T- H$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  羊腱子肉四两,大蒜三瓣,香葱两棵,酱油两大匙,醋两大匙,姜一小小块,香油一小匙,清汤一汤勺,料酒一匙,盐适量。
& j* X+ D& D$ s; x; wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ ^6 p- q3 i" CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将肉横向切成薄片;姜蒜剁末;葱切碎;淀粉里适量水调成水淀粉。
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! D( Y  a/ e+ M- J% T8 itvboxnow.com2、锅中放油烧至六成热,下肉片炸呈灯碗状。公仔箱論壇# j% f+ g  s- r, I
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3、捞出控净油。2 x- r9 ^: o/ s* X( x
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4、锅中留微量油,下葱姜末煸炒出香味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u8 Y" G7 ?7 i, z
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. M3 S- g' o! O) w/ z公仔箱論壇5、烹入醋、酱油,清汤50毫升、盐、料酒,沸后下炸好的肉片。公仔箱論壇, x& Y0 Y7 _0 v6 X6 r% Z
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6、稍烧后勾芡。
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7、放香油、蒜末,翻匀。
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7 h  v  N% e  M8 O1 `! l+ K( e8 L8、起锅装盘上桌。
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9 f/ n4 ~% G) V' Y7 htvboxnow.com蒜香味为主9 N7 S: o' `9 Y# m
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) m8 h" I8 }# c0 gtvb now,tvbnow,bttvb哈哈,美味极了
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1 a7 z5 k/ G! R6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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