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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密tvboxnow.com8 y# R- B: H2 P4 l
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醫星顧問京典專業減重診所院長
肥胖專科盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v9 h6 z/ l, d+ j' @, \
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　tvboxnow.com: _$ k, |4 V/ `6 B5 ?. A& v

在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。公仔箱論壇" V$ U  m; I, j; I6 [$ P3 u
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。* o# V5 }. U1 ?; {3 Y0 K
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }$ V0 x6 ^+ w: w

而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命tvboxnow.com( L  k: R, u: b! U
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的
物質，所以讓某些人愛不釋口。公仔箱論壇  i' f) U1 r3 G
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w7 s1 _  f5 n; [2 e
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比! o% d6 @0 c5 @. e$ e& D
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。公仔箱論壇( s# Y( Z  F: Q7 |* M

[含類鴉片效應的食物]：
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花
糖球、波滋脆餅等…tvb now,tvbnow,bttvb& g5 i4 t1 L$ g1 ]
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：- b) _; o  i' ^$ J" s
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…" u2 g- E' r; z

當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R) t5 U( J+ f: m+ P7 r
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：tvboxnow.com+ R0 K$ F$ ^1 b9 {' M) c
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W7 r, u! {/ d
(2) 早晚吃一粒奇異果。
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u% H  l2 p( V6 P$ U' W3 ]- u: G

可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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