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標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密 [打印本頁]

作者: brecker 時間: 2009-8-29 02:14 AM 標題: 減重醫師揭開愛吃鬼的秘密

轉貼："擋不住的誘惑"？減重醫師揭開愛吃鬼的秘密
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醫星顧問京典專業減重診所院長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ k1 y$ a5 V# X5 |7 ]7 \
肥胖專科盧佳享醫師
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" 為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑？減重醫師發現，原來是因為這些食- o; o$ j- u) y+ V8 a6 t2 l
物會刺激體內釋出天然鴉片，所以越吃越想吃…"　　　4 }6 h# o9 b! J& u- s$ D$ [/ W. v

在減重門診，常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說：tvb now,tvbnow,bttvb. {( T" t9 z; N
「醫師對不起！沒聽你的話，經過香雞排攤，還是忍不住，所以體重沒下降0 G% S8 {# ^. U4 h0 d+ Q' G' P
」或「醫師對不起！經過便利商店，還是忍不住買了巧克力吃，所以…」。$ r/ b4 m7 [- w7 g% `. D& T  C
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其實，想吃並不完全是病人的錯，有時候是食物本身的問題。& \+ z8 t* W% v+ u/ P( z, @$ O1 x, D
你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如：炸雞、巧克力、麵包、麵
條、洋芋片等。tvboxnow.com. V/ F1 J2 ?% S8 L" @. }

而這種迷戀其來有自，主要是某些食物含有一種結構類似安非他命6 b$ B8 ^$ t6 X( d% E+ D- D: c: ]
(AMPHETAMINE)，作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的公仔箱論壇& q, U3 S; \4 F4 E0 x6 l& r
物質，所以讓某些人愛不釋口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n" l# g. M/ q. u5 Y- a4 G% J
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另一個原因，是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出，讓你吃上癮。此外這種tvboxnow.com/ m! d9 [* Y9 s& u% `
想吃某種食物的慾望，下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣！)，早上比; M& u3 ^- @: X' Z, D
較弱，女生多於男生，年輕高於年長。公仔箱論壇1 T% z. z" p7 n3 c" t: x

[含類鴉片效應的食物]：
M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花tvb now,tvbnow,bttvb6 s  ?- r0 t8 |1 l4 g3 X
糖球、波滋脆餅等…& K$ O6 s3 g" x+ g* R3 v$ s
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[會刺激體內天然鴉片釋出的食物]：tvb now,tvbnow,bttvb/ Z% Z+ Y: M/ z+ [2 d
香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等…公仔箱論壇* y7 g! x' Z& N: S
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當然一般人對這些食物並不會太迷戀，但若你發現一星期中有超過4天或連續3天
以上都喜歡吃這類食物，那表示你已上癮了(中毒了)。這時你該怎麼辦？別擔
心，除了求助於肥胖專科醫師外，你也可以：* [4 B/ x1 R& }& N7 q
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(1) 早晚吃300MG的鎂錠。
(2) 早晚吃一粒奇異果。tvb now,tvbnow,bttvb  I# K) k& h, E
(3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @% l/ @; @0 \4 d. R5 R
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可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。

作者: xixixi. 時間: 2009-9-5 02:59 AM

受教了

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