標題: 動手做青蔥沙拉總匯三明治 [打印本頁]

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作者: miboocat    時間: 2009-8-29 11:01 PM     標題: 動手做青蔥沙拉總匯三明治

本帖最後由 miboocat 於 2009-8-29 11:03 PM 編輯 % h6 v1 E/ y0 G3 o3 R* g

  ~8 ^3 s" F) a# ]* e5 d7 a' ^最近我很愛動手做一些料理，早餐也都是自己一手包辦~(越來越賢慧了 呵呵)
3 [% B' j+ t& l8 |1 ftvb now,tvbnow,bttvb因為男友跟自己同公司，所以我也會多做一份帶去公司!
8 ~; I; e5 b7 d  ]2 w1 [6 z0 ~9 b% H對了~我做的是”青蔥沙拉總匯三明治”喔!公仔箱論壇9 F" T8 M6 h/ P7 Y
它做起來的分量多，而且很營養，一個麵包可以做成2份，
- d6 }0 p$ K# L9 u- d/ w公仔箱論壇剛好一人一份呢(真是太完美了)!
6 C0 l0 V/ l( l5 [: X" a6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為覺得好吃推薦給大家小試身手吧~; R# @: C' G5 r& D$ n* k

! \% d( U7 x; `# l3 z【食譜】青蔥沙拉總匯三明治" s; v1 K0 {9 t$ z3 }
tvboxnow.com+ |" f. d1 {" ]& ~$ p2 r
【材料】青蔥沙拉餐包一個、鮪魚(30g)、蛋一顆、美奶滋少許、玉米粒少許、小黃瓜絲少許、萵苣少許、火腿一片、番茄片兩片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L9 e1 ~' a! B

/ `$ Y' r% ?$ o公仔箱論壇【作法】1.先將青蔥沙拉餐包剖半並塗上美乃滋後，放至烤箱烤一分鐘。公仔箱論壇6 i3 m" N; q# f' u

9 t* X: u5 C3 m/ x2 b# Ktvboxnow.com                2.將鮪魚和玉米粒拌勻後，平塗在下層麵包上。
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- K# }- B5 p, Z- p                3.依序加上火腿、蛋、小黃瓜絲、萵苣、番茄片。, }0 o/ {! K5 H/ f5 i* V1 }1 @- B7 B

9 k/ V8 `& O: n( {! V; t公仔箱論壇                4.將麵包上層蓋上，左右各插進兩根木籤，斜角對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 h9 N- y9 ~. T; S
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食譜來源http://www.uni-bread.com.tw/RoundBun/cook.html
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