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標題: [中式食譜] 粟米斑塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-8-31 01:58 PM     標題: 粟米斑塊


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7 D5 K( y/ ]- l7 s! _5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" d# I5 E* R8 T
材料公仔箱論壇& y" u$ E# R6 ?! o$ {
青衣魚柳 380克、粟米茸 418克、雞蛋 2隻、生粉 150克、水 110毫升、生粉水 1湯匙、鹽/雞粉各 1茶匙
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2 ]9 A9 T  v% U% a/ ~公仔箱論壇1.將魚柳切成骨排形,下 1/2茶匙雞粉、 1/2茶匙鹽及少許蛋漿撈勻,然後蘸上生粉。
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0 w/ H8 S- L' x* V* Gtvboxnow.com2.燒滾油至 180℃,放入魚柳炸至黃金色,盛起瀝乾油上碟。
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3.起鑊開大火,下水及粟米茸,煮滾後加剩餘的鹽及雞粉,下生粉水埋芡,最後倒入剩餘的蛋漿拌勻,淋上魚柳面便完成。
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( K2 i8 F+ ^/ T: V$ F: Ftvboxnow.com魚柳淋上粟米汁後要快些食用,否則會不夠香脆。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |8 T  j! e4 q/ ?4 m1 _' q





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