標題:
[中式食譜]
麻辣水煮鯽魚
[打印本頁]
作者:
甄華
時間:
2009-9-16 01:18 AM
標題:
麻辣水煮鯽魚
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g0 a. c. O- o5 r# l
" j ^) o0 c1 G+ W公仔箱論壇
主料:
# b: J! x& b. S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O( Y) E" ~! v
鲫鱼3条。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u9 M4 q- R: K& ~( h! T: G
8 v7 C* e3 f2 s# k
配料:
5 {* R# H. o; e& H% t- y
- c. J1 R. b8 N% K( s, ]! j1 X, {! x3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鸡蛋1个、色拉油、汤、豆瓣、精盐、味精、胡椒粉、料酒、姜片、蒜瓣、葱节、花椒、干辣椒、芝麻适量。
tvb now,tvbnow,bttvb7 N5 W. P6 S2 m( z" |, O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n. i% |( X1 ^$ \1 W
做法:
0 i" |7 b# W" S8 p& k
' E3 A8 C* C; k+ a8 x
1、将鱼清理干净,在鱼身划上花刀;
, s. e- F' [' |+ o+ R2 w& b5 J( Ctvboxnow.com
~" H3 @4 f2 j2 g$ ztvboxnow.com
2、将精盐、料酒、花椒、鸡蛋清均匀的涂抹在鱼的全身,再加入姜片、葱节在鱼肚内腌制30分钟;
U/ w! A. Q. R* d
公仔箱論壇% _8 r, {. d( l H
1 Z. D& x5 n9 Y5 f4 K. R6 b7 t
tvb now,tvbnow,bttvb' t4 p9 ?) ?- I& ?" Y6 U1 z* H, p" _
3、锅中油5成热后加花椒、干辣椒、姜片、蒜瓣炒香,再加豆瓣酱翻炒出香味,倒入高汤(或水)烧沸;
, }, x( L3 k, C& ]
' \' X! }- f7 R7 |- h% }: b2 c# gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇3 B( z" v! o9 C# U
5 [/ S; q- y6 [/ W: T* p3 Z$ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4、下鱼,用大火熬煮;
* J! I8 C) G v% s V2 w3 u
+ W% r: ~! L' C* `, g3 t b1 H1 W
+ E: J, c, ]+ F. J9 G" b7 j* b
+ U) @, _( f( G# |; r: ]: p- V' L7 ~1 O, b
5、加入胡椒面、味精、盐调味,煮到进味即可,捞起备用;
$ _9 t( B% Y4 ~& f' K0 B* G ]tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb: f: D" g; [/ B3 r6 @
6、锅洗净,放入色拉油烧至七成热后加花椒、辣椒炒香后倒在鱼身上;
tvb now,tvbnow,bttvb. i, k. T j4 I' b( C% L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y: V+ x+ ^7 w/ [8 Z' C2 [& D. O
7、撒上芝麻、香菜或香葱即可。
5 C+ X* _4 T0 p, F- Btvboxnow.com
+ q. e/ f: N0 k: X- D3 Y& |
听线唠叨:
; Q/ u3 W8 }: { E9 _0 [
. [5 `7 L( Z z) N2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如果图方便,大家可买现成的麻辣鱼佐料,方便美味。
+ B) f1 j" o" s/ e1 Q
9 K2 }" }% u% \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鲫鱼含有丰富的蛋白质、易于消化吸收,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0