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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
& N4 }, j; \3 A4 c" W: [7 ]生蠔  100公克
% b: u: G9 S  l  e麵粉  少許
7 H# X, D2 m2 w4 F. C; ~8 e2 vtvb now,tvbnow,bttvb白飯  適量
: Q6 U; t+ `# n" U7 {2 s韓式泡菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb# n' s" J! M& I4 V  u
黃豆芽拌菜  50公克
; ^+ A! y* ~  a8 M5 n公仔箱論壇菠菜拌菜  50公克
% u( D$ {; O" d2 Etvboxnow.com香辣茄子  60公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P( o- Q2 ^. _( J: r7 ]3 k
香拌金針菇  50公克。
* w' o; [4 W" O9 Y【調味料】 公仔箱論壇- ~6 I+ H9 o+ ]; c* e8 I, w
韓式辣醬  1中匙   G# R1 D: _" }; _! m( N' ]
沙拉油  1中匙
; S9 M; S; ~" F" R( \) G胡麻油  少許
; B0 i# j6 s4 V3 X  a鹽  1小匙
& t, J9 b" _# v  o  ?! I: y7 b白胡椒粉  少許 $ `; B0 Y* @: b3 s* V' P( k
20度料理米酒  少許 tvb now,tvbnow,bttvb6 \9 Y/ Z2 h/ H/ s. {
【做 法】
& O, [. D5 I, z" o3 G1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。. Q8 c# C5 Q6 L: u( ~9 d

" g( U- O. ^- \公仔箱論壇2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。公仔箱論壇+ V/ m9 l0 ^% @% I1 \. f2 R- F+ S4 _

# ^1 B6 g9 J0 v- pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。公仔箱論壇' R3 F& P3 l% J5 U6 l7 A  P5 I) ?  I, v
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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