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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】
; c2 A; x1 }$ Z& \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生蠔  100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P$ h% ]8 I4 B" ^
麵粉  少許
# b0 a0 q+ o+ }& B9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯  適量 tvboxnow.com8 p# C2 I' K3 h# y& \% b: S
韓式泡菜  50公克 tvboxnow.com/ m! |6 H/ N  f  U( W" W
黃豆芽拌菜  50公克 公仔箱論壇# P; T8 K; O  d
菠菜拌菜  50公克
5 _/ ]5 h/ C& Z; j1 V香辣茄子  60公克 ! U/ q, G8 W; b  |
香拌金針菇  50公克。
6 B8 I/ ^" ]) O: _7 I# x; C6 c% r( ?tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 ; S; A+ d+ O# E9 \" s3 [
韓式辣醬  1中匙
! c* ~3 ~- a. r& E2 F0 {$ e( v沙拉油  1中匙
+ l2 r  ~* k$ j* k胡麻油  少許
% M% t8 }: w( w5 A3 K1 p$ v  Y鹽  1小匙 公仔箱論壇0 W$ L$ Y$ ~( v1 |
白胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b+ s% @# U4 `8 ?
20度料理米酒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `- l5 }# M  f7 H
【做 法】 公仔箱論壇) \' g0 w8 D7 G2 x4 W$ X4 X! _9 N
1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。tvb now,tvbnow,bttvb& v# _. S4 z' Q1 X
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。
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4 h: R2 |# `$ c; G1 T% r. Y- z& y% ptvboxnow.com3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。公仔箱論壇' B; d7 m- X$ b7 I' P/ S
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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