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標題: [中式食譜] 生蠔石鍋飯 [打印本頁]

作者: net432    時間: 2007-4-8 02:05 PM     標題: 生蠔石鍋飯

【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb+ a" A7 S/ g4 X! R# t# L
生蠔  100公克
* j$ G5 |# @3 |8 w$ F" D$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉  少許
1 c4 ~, y2 O9 P+ q* E白飯  適量
8 h  ]2 k3 A4 O! ^& Rtvboxnow.com韓式泡菜  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 f# \: P% Y; k$ b7 _
黃豆芽拌菜  50公克 7 p& \8 E* j  c  M
菠菜拌菜  50公克 tvboxnow.com& K0 b( d7 }  ^1 d
香辣茄子  60公克
" @: X! n4 @4 ?, P4 N- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香拌金針菇  50公克。
$ C2 s( b; P6 f3 a; i4 Q! v: |tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U' Y' M% ?" R9 n+ x
韓式辣醬  1中匙 公仔箱論壇* Y4 ]9 Z& w7 Z( j, j
沙拉油  1中匙
5 T% x, S$ B3 E; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻油  少許
2 l6 z7 C! a, n( K5 T鹽  1小匙
, p% X* b; z& ?; W1 A8 g. ^+ Y5 w0 p) Rtvboxnow.com白胡椒粉  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 |% L" `" e+ J" |5 u0 v3 c0 i) T( L
20度料理米酒  少許 公仔箱論壇5 \: P8 b6 S5 ?5 _3 c- m& a
【做 法】
% i" Z% j' K" @- V0 i" N* [1.生蠔洗淨去殼瀝乾水份後,再加入鹽、白胡椒粉、20度料理米酒一起拌勻,再沾裹上麵粉備用。' x9 M9 b1 a% j7 t6 J6 U( `
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2.取一鍋,放入沙拉油熱鍋後,再放入作法1的生蠔,以中火煎至兩面呈現出焦黃狀後取出。tvb now,tvbnow,bttvb) A+ p. X, q: F2 l! @4 A. F

9 T. N2 h. e; z9 d" m3.取一石鍋碗放在爐台上,以中火燒熱約10分鐘,待石鍋碗變熱後轉中小火,再用筷子夾取餐巾紙沾取適量胡麻油,於石鍋碗內塗抹均勻,再把白飯盛入石鍋碗內,轉小火再繼續加熱約6~7分鐘熄火。
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4.在作法3的白飯上面,依序放入韓式泡菜、黃豆芽拌菜、菠菜拌菜、香辣茄子、香拌金針菇,並於中間處放入作法2的生蠔後,最後再加入少許的市售韓式辣醬即可




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