標題: [中式食譜] 爆炒腰花 [打印本頁]

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作者: 甄華    時間: 2009-10-1 02:49 PM     標題: 爆炒腰花

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原料：公仔箱論壇; ]8 r5 W4 ?! p: r, \. U1 F
腰花2块，洋葱一个，青椒几个。tvb now,tvbnow,bttvb" H  W, F7 c; E5 E
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做法：
) z" Y7 B! `; a4 T5 ?2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。
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3 I# O/ Y& j; L) z4 ?公仔箱論壇步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。
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( ^8 i# A* I8 g. btvboxnow.com步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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