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標題: [中式食譜] 椰汁燜南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-13 06:40 AM     標題: 椰汁燜南瓜


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材料
3 \/ U* C  v- {) g$ C9 V- O  H" ntvboxnow.com南瓜 1/2個(去皮去籽)、綠豆 1/2斤、水 3碗、椰漿 1罐、鹽/糖各 1茶匙、胡椒粉少許、檸檬葉 3塊、九層塔 1湯匙tvboxnow.com, K% S5 H) f" }# y
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做法
% m% K7 h* n. a- ]$ M: M1.將綠豆用滾水浸泡 1小時,將水注入煲內加 1茶匙鹽,放入綠豆以大火煮 25分鐘。公仔箱論壇& r+ O; f$ H7 q

& a6 B# }! o# `& P& B: |5 n  x2.南瓜切粒,放入已煮至爆花的綠豆中,可加適量熱水,加糖以細火燜煮 15分鐘。tvboxnow.com7 M6 t0 Y3 F1 v* Q
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3.倒入椰漿,放入檸檬葉、九層塔及胡椒粉,煮滾後加胡椒粉及少許鹽調味即成。1 \* a+ E/ Q! \
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想綠豆快腍,用白鑊炒 2分鐘,省卻一半燜煮時間,但不起沙。 * ]5 ^9 K& Y% j4 ^: y

作者: malayfatboy    時間: 2009-10-13 07:36 AM

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