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標題: [中式食譜] 醬燜鮁魚 [打印本頁]

作者: 甄華    時間: 2009-10-15 01:22 PM     標題: 醬燜鮁魚

原料:
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- n$ T% C* c- e! U4 \# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鲅鱼、盐、甜酱、油、蒜、料酒、醋、韭菜、香油。tvb now,tvbnow,bttvb9 n! K4 d8 y2 s7 a2 T2 P

7 S% Y( v" w# h  }% D公仔箱論壇做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 m  E  ]! v. x9 A
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1、把鲅鱼开膛破肚 ,清洗干净 ,切块 (残忍啊,阿弥陀佛) ,用盐、甜酱腌制;公仔箱論壇! N4 w3 S) b4 E2 n: D/ J  Y! h
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2、锅里放油,油热后把蒜片爆香,盛出蒜片,用爆过蒜的油煎鱼,两面都煎,喷一点料酒和醋去腥,做鱼一定要放蒜,很香的;
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3、倒入一些开水,大火烧开,中火炖焖至熟,汤汁收干;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j4 n& `( k2 ~2 Z" ~1 C; n+ l' v; H
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4、香油,放几根韭菜,出锅。
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+ x! N7 }# V8 q/ `% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  v  v0 A9 n9 _- v- ?* b1 e% l& U0 r( ~

, V  b0 k( z. H, o  {& ~tvboxnow.com再来一张酱焖鲅鱼的成品图:公仔箱論壇2 [( `" N' ]5 I+ c4 v
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