標題:
喊」千萬別超過15分鐘
[打印本頁]
作者:
tiger20000
時間:
2009-10-16 10:43 AM
標題:
喊」千萬別超過15分鐘
當人們內心感到委屈或精神受到重大刺激時，人們往往會哭泣流淚。
6 h( j- T+ h B/ j
該哭不哭，一味地忍，悶在心裏時間久了，心中的壓抑就會越積越重，
$ }$ L& E5 s9 T/ r3 [8 `: Jtvboxnow.com
精神負擔也就越來越大，進而出現精神萎靡、情緒低落、
% s. b" h5 W1 q; D5 Rtvboxnow.com
歎息不止，導緻失眠，影響食欲，出現悲觀厭世甚至輕生的念頭，
% n7 E. H, _% etvb now,tvbnow,bttvb
反應性抑鬱症往往就是這樣造成的。
tvboxnow.com& e) Q2 o" {& }/ ?8 `2 a d W% ^
哭，會使心中的壓抑得到不同程度的發洩，
n/ R7 d4 |+ w. @公仔箱論壇
從而減輕精神上的負擔，對健康是有一定好處的。
tvb now,tvbnow,bttvb9 U2 a/ L7 V1 V7 U- l$ I
難怪有心理學家主張：該哭你就哭吧！強忍著你的眼淚等於自殺。
, T% z0 K4 _- F0 h p公仔箱論壇
2 k9 s2 X) K; ^. [( O, B6 `; x& f
但是哭也要適當。壓抑的心情得到發洩、
: v4 d2 Z) G7 p$ k
緩解後就不要再哭了，否則對身體反而有害。
+ }+ N t8 p# i2 R- G( z" \公仔箱論壇
因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷，
tvboxnow.com3 ^8 k( ]* S8 ^' \! K
哭泣時間過長，胃的運動減慢，胃液分泌減少，
, l. ?: n2 _' P6 R5 @tvboxnow.com
酸度下降，會影響食欲，甚至引起胃炎或胃、
0 A" |2 z: R) I- F$ C$ atvb now,tvbnow,bttvb
十二指腸球部潰瘍。有的還會誘發麻疹。
7 J# \- S2 r0 A1 }3 b. H公仔箱論壇
因此心理學家主張哭不宜超過15分鐘，要學會控制自己，做情感的主人。
作者:
dino102879
時間:
2009-11-20 11:12 PM
Thanks for sharing............
作者:
wowchen55906
時間:
2009-11-25 09:13 PM
標題:
hi,buy chenap wow gold here!
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
benny11679
時間:
2009-11-27 04:00 PM
Thank you for your information!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
