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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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材料# l+ W7 r* W" E) I
牛仔骨 450克、乾葱 2粒3 s  X4 Y7 I' P- J$ x6 S

4 i' A4 @+ A7 }- gtvb now,tvbnow,bttvb醃料
- ]! U+ p/ F& D5 H7 e# \公仔箱論壇薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
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0 x: a: h1 K) @. y. @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料tvboxnow.com- Y9 J2 @! s, g2 w1 Q. u
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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$ Y) J, Y: v3 Ctvboxnow.com做法
; n# ~, G4 E, [- E公仔箱論壇1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
( z" I! C4 B- C4 @% G, a9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; G8 |) S; x+ i7 a# V/ @0 P
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。tvboxnow.com, t* U1 T* u3 k. K

7 X: m5 o0 o6 [6 K( Atvboxnow.com3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
9 P' Z: }, b4 N+ U; h/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: d& `) O: o8 s* M! F0 X牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
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