標題:
[西式食譜]
黑椒牛仔骨
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-10-20 05:38 AM
標題:
黑椒牛仔骨
; m7 s- \8 L' S" ?: ~; B1 v公仔箱論壇
) I- F0 v( c) `6 [
材料
1 s( H& S! F* S9 `" y* W6 l3 r
牛仔骨 450克、乾葱 2粒
tvboxnow.com! B4 b! C& ^7 r/ _6 M0 i( d+ q2 X
" _: T" x* q; V- n/ m! S
醃料
: E4 T( r U- s1 y4 k9 q( S7 x+ S( v
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許
& m% N) U" J: c. s0 K% @
' l7 y: C% Z- S5 ?$ l
汁料
3 R! j! F7 Y$ i. _1 e6 p8 m- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
, h& \. z1 a8 j) `( L
, l- f5 {& Q" z7 P$ s# f5 @3 n: Z- ttvboxnow.com
2 s+ N! X' i) P9 Z# J
( z% q$ W0 _5 n( I1 u
* I8 c$ J; r' P( a$ K* c; M; F3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法
, G8 P. s% |3 x; h/ V
1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。
tvboxnow.com/ j* ]0 S' c) f; O% K% w1 ~! Q& `" }
" g c- f; l0 |$ R4 k6 k; N% h7 U$ p
2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。
tvb now,tvbnow,bttvb" H2 Y7 x& q" z! B/ \# c6 ~
: V3 x# m+ ]. L0 R" itvb now,tvbnow,bttvb
3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
4 J* a5 I: T$ ^- v% P1 U6 A% R. ]tvb now,tvbnow,bttvb
' j; W4 o/ S( G$ U7 t( ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _: b5 R7 t( P% e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C6 U( v8 e0 Z/ T
牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。
7 n" |' |& W" `" z$ I# F h6 `
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0