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標題: [西式食譜] 黑椒牛仔骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-20 05:38 AM     標題: 黑椒牛仔骨


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) I- F0 v( c) `6 [材料1 s( H& S! F* S9 `" y* W6 l3 r
牛仔骨 450克、乾葱 2粒tvboxnow.com! B4 b! C& ^7 r/ _6 M0 i( d+ q2 X
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醃料: E4 T( r  U- s1 y4 k9 q( S7 x+ S( v
薑汁 1湯匙、酒 1湯匙、生抽 1湯匙、生粉 1茶匙、胡椒粉少許& m% N) U" J: c. s0 K% @

' l7 y: C% Z- S5 ?$ l汁料
3 R! j! F7 Y$ i. _1 e6 p8 m- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽 1 1/2湯匙、糖 1/2湯匙、黑胡椒粒 1 1/2茶匙
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* I8 c$ J; r' P( a$ K* c; M; F3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
, G8 P. s% |3 x; h/ V1.將已洗淨的牛仔骨抹乾,加薑汁、胡椒粉、生抽、生粉及酒拌勻醃 20分鐘。tvboxnow.com/ j* ]0 S' c) f; O% K% w1 ~! Q& `" }

" g  c- f; l0 |$ R4 k6 k; N% h7 U$ p2.起鑊開中火,加 2兩湯匙油燒熱,放入牛仔骨煎至乾身,盛起瀝乾油。tvb now,tvbnow,bttvb" H2 Y7 x& q" z! B/ \# c6 ~

: V3 x# m+ ]. L0 R" itvb now,tvbnow,bttvb3.再開中火燒熱 2湯匙油,爆香乾葱,將牛仔骨回鑊,倒入已拌勻的生抽、糖及黑胡椒粒,炒至汁收乾即可。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _: b5 R7 t( P% e
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牛仔骨煎前先沾上少許麪粉,煎出來會更乾身和香口。 7 n" |' |& W" `" z$ I# F  h6 `





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