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標題: [中式食譜] 住家美味菜式—雙菇玉子扒西蘭花 [打印本頁]

作者: net432 時間: 2007-4-17 05:16 PM 標題: 住家美味菜式—雙菇玉子扒西蘭花

材料：乾冬菇10隻、鮮草菇10粒、玉子豆腐2條、西蘭花2棵、甘筍數片、薑3片、蒜頭3粒(切碎)；水1湯匙、生粉2茶匙。
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調味：蠔油2湯匙、糖1/2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水2-3湯匙。9 B" B/ s/ c7 x1 u) Y2 o" f. T
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做法：

1. 乾冬菇浸軟後去蒂洗淨，鮮草菇洗淨後用滾水灼3分鐘。
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2. 蒜頭切碎；玉子豆腐切厚片，易潔鑊上加少許油煎至兩面金黃色。' G& I$ E7 s- {/ y& f
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3. 西蘭花洗淨切件，用滾水灼4分鐘，排於碟邊。tvboxnow.com/ C, [) B, a- C1 e# U0 _3 g2 o
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4. 起鑊下油爆香薑片及蒜粒，加入冬菇及草菇同炒，蘸酒，再加甘筍片及調味料炒勻，煮3分鐘；加玉子豆腐炒勻，生粉水勾芡上碟。

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