標題:
健心彩虹凍卷
[打印本頁]
作者:
jeffresondyl
時間:
2009-10-28 01:03 AM
標題:
健心彩虹凍卷
tvboxnow.com5 }. D3 B5 d6 {
以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加3脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增。
G7 |+ [8 o" @1 c; d( mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \: X/ `, u2 g8 F; m) U3 e
────────────
4 _: O0 ]5 S9 J' r% V: U
公仔箱論壇) `7 s. W0 L2 r$ c
地方菜系：
東南亞菜
1 g( A: \7 v, q8 g$ x( U公仔箱論壇
菜式類別：
小食
|
冷盆
tvboxnow.com# K2 z2 n0 `- A4 Z( B/ S
主要材料：
海鮮
|
蔬菜
tvboxnow.com: A6 S& l N k& M" H' ?
/ K4 T2 K! w5 @8 A2 p
────────────
tvboxnow.com' r: u7 K; k6 N4 O/ d' u
tvboxnow.com0 i- v8 s& M) v1 t
材料及份量:
tvb now,tvbnow,bttvb; z) |1 T5 t% Y. k& z3 T
新鮮三文魚肉 90克
2 C0 }$ M, Z* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
越南春卷皮 10片
tvboxnow.com. j6 s7 {. K( |
甘筍 2條
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W4 S& `* u& ]/ K% k
青瓜 1/2條
3 S! m6 L7 u! U, J' p, p8 W
洋蔥 1/2個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A3 c8 {5 ?1 }7 }4 R
車厘茄 8粒
公仔箱論壇, e! ^6 z5 y% c$ K
( r v8 b$ a4 f+ i/ o
0 H8 r( u1 a ~- |6 U9 e5 @
調味料:
tvboxnow.com3 y4 N8 @& }( ^ f# C% ]
沙律汁：
公仔箱論壇7 Y6 B% q. h i- _! m% u
蘋果醋 4湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C3 J! j+ i8 y( z
雜錦香草 2湯匙
4 d5 P' {2 J/ q. b; f0 [0 P
蜜糖 2湯匙
tvboxnow.com2 D- F0 @" [6 n7 K! z! {# L- H$ t
檸檬汁 1湯匙
2 s8 A% {1 M2 Vtvboxnow.com
蒜蓉 2粒
公仔箱論壇9 _7 [3 T3 P$ f9 c4 l' e
薄荷葉 數片
tvboxnow.com9 y/ M" m5 U, y; [8 D
辣椒碎 適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K7 Y" A ?% T6 w, F) q
橄欖油 適量
# S c6 n) G' D* l/ Z1 _" g+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb2 ~' G" D4 F9 M8 V) I
- T! Y; h4 A' z7 D1 F9 E8 Z" y
製法:
tvb now,tvbnow,bttvb" Z" |' P# H" S2 p! R
1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。
3 e/ ]9 C$ ~7 D4 O3 htvboxnow.com
2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。
& }; \/ ?! |- q v2 u$ s' {0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
tvboxnow.com1 E: V$ n. U' N2 l2 ^+ k; u a, o
4. 將餡料放在越南春卷皮上，包成春卷狀。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
