標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : tvboxnow.com) t7 j- N+ T. U' ~2 B7 g% ^
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 4 H3 [6 X* N6 O8 h$ N+ `
6 h2 P8 t1 q i. Q公仔箱論壇3 西瓜…30g（watermelon） tvboxnow.com! S5 K7 B* N( s
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）tvboxnow.com' Y& P* [& R1 J
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5 水…250 cc（water）
/ D# V* J% {% t) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 K+ B9 Q1 R" l5 ]( A: K$ M
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做 法 :
, ?4 Z4 q/ [6 s. W, C2 r2 {1 芋頭切塊蒸熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d) B1 @6 d# l8 b: u- B# m
L) n# E w2 B. c2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvboxnow.com5 \7 |8 |* e# t9 K
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb& J+ Z7 h ?. ~9 ^$ k$ {
1人份 133卡
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