標題: [甜品] 東方美人奶昔 [打印本頁]
作者: jeffresondyl 時間: 2009-10-28 03:57 PM 標題: 東方美人奶昔
材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" D5 Y) T& J: q& n& R8 k0 v5 {
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） 0 c8 C8 P' C1 X3 a! q/ V9 {
+ d; ?; g4 n8 q: `; h4 p Mtvb now,tvbnow,bttvb3 西瓜…30g（watermelon） ) l% i; I2 c1 c( ?1 v4 u# [
4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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% d) L7 t; y8 P4 A7 Qtvboxnow.com5 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb% `" r7 i L% H8 q, L% Z
0 y% n. M& l6 ?% a1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- p! J$ G0 o, F( E
, o5 E( C/ m3 D1 S0 M' c4 u% rtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : tvb now,tvbnow,bttvb2 {* a: ~# P; z+ k C2 c5 v
1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。 H& {: Z2 N+ m1 ]5 D
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營養成分分析：
5 C$ u( O& R; otvb now,tvbnow,bttvb1人份 133卡
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