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標題: [中式食譜] 中式牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2009-10-31 06:18 AM     標題: 中式牛柳

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特質:於裏脊位置,只佔整隻牛約 3%,是最嫩滑的部份。煮法:炒、煎
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7 x& {, s2 W% i& S材料tvboxnow.com8 M$ t( J' G& F; z: {8 y! [, p
牛柳 1/2斤、洋葱 1/2個(切絲) 
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醃料:梳打粉 1/4茶匙、水 3湯匙、糖 1茶匙、生抽 1湯匙、生粉 1湯匙、油 1湯匙芡汁:水 2湯匙、茄汁 2湯匙、喼汁 1湯匙、 A1汁 1茶匙、糖 1 1/2湯匙、鹽 1/3茶匙、生抽 1茶匙
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) J, m" {' o' Y* K公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb- V% O2 f& V' R6 M6 y2 \
1.牛柳切厚片後拍鬆。醃料撈勻,放入牛柳片醃 1小時,再加油但不要拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k4 n& H1 L- C, Z* L% H

9 }+ a) c" O7 A6 D2.燒熱鑊加少許油,用中火將牛柳煎至七成熟後盛起。
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3.燒熱鑊加少許油,炒香洋葱絲,下已調勻的芡汁料煮至滾起,將牛柳回鑊炒勻即可上碟。
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作者: 柔    時間: 2009-10-31 06:53 AM

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