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標題: [中式食譜] 可樂果蝦仁 [打印本頁]

作者: hainanzhangfei    時間: 2007-4-21 07:30 PM     標題: 可樂果蝦仁

: : : : 食材 : : : : :
3 P2 O! N# U4 E# ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 W6 A' J8 ?; S" L3 X' A5 W3 |
  可樂果 1/3 包
. j. B, s/ O" R( [  m% C0 z$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
- M- r% B) L/ o& a  蝦仁 300g
* Y! a  k, n. I3 _7 k* |% D8 p3 ]( {9 ]
  薑末 1 大匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ [! Q- \" P8 T

* w# P9 a" r, D3 ~- t/ Q' [  蒜末 1 大匙
) D; E: T* b# }9 K) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {- N1 N: x/ |0 V公仔箱論壇  蔥花 1 大匙 tvboxnow.com9 a5 F$ N$ @' K% C6 e; B3 P

1 t! V& D# h3 h& h) o$ p公仔箱論壇  芹菜末 2 大匙
, {- j6 U1 C4 i  H1 j  Ytvboxnow.com0 b2 Z" ^/ Y2 U. c6 j4 K
  荸薺 2 個
) m3 F7 O; [" X4 |& i4 p% e9 I8 stvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com  \3 X& V: p% i: ]( B9 N
  萵苣 5 片 & x# i* ?- E3 k2 _
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T. }; T; s/ U  `6 x

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6 p, }# M  e/ a7 Y) c
' K/ O  ]; Z) f" M8 `$ O2 ]7 P公仔箱論壇: : : : : 調味料 : : : : : * Y& ~0 S$ T8 ^

/ q' \" V3 K  l/ gtvboxnow.com  鹽 1 小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ D/ a& U$ |4 B, D
2 }6 {% e4 E+ l5 ^$ ]" |4 l9 @' i
  胡椒粉 1 小匙 tvboxnow.com; G8 _; }& n3 o1 @6 s

+ K, A; R2 r1 Q& M公仔箱論壇  味精 1 小匙 / L4 ?$ A# q: R% v6 J% q* C8 {& l
公仔箱論壇4 `: H5 l& h% E, R% K' J
  酒 1 大匙 tvboxnow.com& Y3 ?6 J. g: e) p4 y, k

+ D! A  a" ~2 {3 f( v5 G  香油 少許
) Q! D  }8 \; R; R# u; r; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N0 _2 g$ f( `1 z+ z2 y

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$ A* L! i0 L* e1 {5 D: K0 ptvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com: `; h7 n# D, q( w. g
: : : : : 作法 : : : : : tvb now,tvbnow,bttvb; Z7 [1 X* J  b8 Y" }9 \
tvb now,tvbnow,bttvb" ?  {( o) z2 V9 x1 E) L) V
1 先將芹菜、蒜頭、薑切末,蔥切蔥花,蝦仁切碎,荸薺切碎並吸乾水份,可樂果壓碎備用。 tvb now,tvbnow,bttvb; l  r  D  q: g

; V9 }6 n, _4 L" H- {5 X  Ptvboxnow.com2 熱油鍋,先爆香蔥、薑、蒜頭後,加入蝦仁、荸薺、芹菜炒熟。 公仔箱論壇; d" x$ k: p* r4 ?6 }

* T* h& f6 Z3 B1 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 加入調味料,用大火將蝦仁、荸薺炒到鬆散不結塊,起鍋前加入可樂果及香油即可。

作者: carmen_girl    時間: 2007-4-21 10:09 PM

thx for sharing
; ^/ S9 C# F" ~0 s  fbtw咩叫可樂果啊?




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