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標題: [冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊 [打印本頁]

作者: hokhok 時間: 2007-4-22 01:10 AM 標題: 减肥不吃早餐是,没用啊

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，公仔箱論壇# w6 I+ P( @: ]" f5 H

因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
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令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q6 }8 Q5 X$ s) }/ v0 q! m) q
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胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，

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会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪， tvboxnow.com, g& t1 |) d( |6 X# C

所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J6 g8 B8 N$ J9 v
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可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， tvboxnow.com1 y7 H3 Y" T( ]& w  Q3 k9 P
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自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。

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