標題:
[冷知識分享]
减肥不吃早餐是,没用啊
[打印本頁]
作者:
hokhok
時間:
2007-4-22 01:10 AM
標題:
减肥不吃早餐是,没用啊
有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b d' M% }1 v+ G
& \! Z( `- ?* i% \$ \* ^ k公仔箱論壇
+ Y* _8 L; l/ o/ ]* h3 i
因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐，
. D/ x; p6 Z' s( c
tvboxnow.com2 G* j7 _. e0 I" _ [( u7 W7 B
公仔箱論壇) h" h' y1 V9 _) o6 D% ]
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，
) u+ r+ Q9 n' ]+ u! j/ T% Q
K* Q# j# \7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 p/ D4 I2 { S. k3 H公仔箱論壇
胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，
. J) ~7 x# S8 h3 P
7 G( y3 B2 `$ ~3 x8 q" E6 Y/ V
# n; b0 q& d9 j4 o
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
公仔箱論壇2 c* Q1 P7 j. D2 ^/ T
" Z% T6 J- w2 o# z& c5 @+ d
& o! F9 O% Q% d8 V9 j/ [+ L
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
! X- F* ]* ~+ o u
) k; M& E$ P* F0 o& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com* w( i/ }( K& z( |
可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，
& `! S# ^" ~( @6 G9 k& y* s# c
& l, j3 A0 {3 Z- k& @
! E9 C4 b ~/ {/ [8 n1 l+ ktvboxnow.com
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
