8 A {( D! `" T: ]& F四, 避免房間內溫度太冷：適度使用電暖氣，並放一小盆水在房間內，不讓空氣太乾燥，或者設定時間啟動空調的暖氣，定在醒來前30分鐘運 轉，讓房間溫度逐漸上升，這樣就不會因留戀被窩溫暖而不想起來了。tvb now,tvbnow,bttvb2 C- R9 m& _5 [- l
# m1 v8 E0 O5 M$ f0 d o( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五, 先在床上動一動，讓身體回溫：用雙手掌緣由外往內按摩眼眶四周及外耳殼；平躺在床上，雙腳伸直，腳踝處左右搖擺；坐起來，伸展一下雙臂，扭腰動一動。tvboxnow.com+ \3 a6 J. ^2 w
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六, 到浴室洗把臉：用冷水洗臉，是最快讓人甦醒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X5 x3 M% d1 T3 [
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七, 倒一杯水喝：叫醒體內的五臟六腑，也讓身體解渴。作者: pigpig096 時間: 2007-4-24 01:07 AM
真的可行嗎......有點點的保留..........作者: cherlie 時間: 2007-4-24 09:33 AM
原帖由 pigpig096 於 2007-4-24 01:07 發表。 , f* ^6 B' }' H% ~ l1 l( C5 e
真的可行嗎......有點點的保留..........
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. [) r7 P5 e( \9 h% Dtvboxnow.comyou can try that man~作者: littlepig1001 時間: 2007-4-24 02:18 PM
好。。 + D" o7 M; R. m( @6 x1 g t4 jtvboxnow.com我要试一试。。作者: saiwa 時間: 2007-4-25 08:45 AM
i tried opening the blind, don't work. i tried to put my alarm clock away from my bed so i have to get up to turn it off... but i went back to bed after that, don't work. haha... i guess i'm too lazy!作者: 月光花 時間: 2007-4-25 12:29 PM
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