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標題: [冷知識分享] 維他命百科辭典 [打印本頁]
作者: MagicAndy    時間: 2007-4-26 08:15 AM     標題: 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb- P3 r7 U: O, k
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvboxnow.com* t( ], ^- F+ ^) l& _
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症3 k9 k6 c  ?! g
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
4 x: o0 A& O. s雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
+ Q* Z; ?( F- |, p: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
) r9 v" m) N7 K9 P* E" Otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
' X. }2 u  `9 f0 c豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝; c0 }% J  {' K1 U
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
3 l8 J8 _# U( h; e4 [# v+ i$ [- {公仔箱論壇羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血tvboxnow.com" n, ?$ Z: O8 C" j) ~0 H0 U
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
8 K5 k2 i, `% Vtvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5 r7 i9 g4 z1 e3 o) ?% }
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvboxnow.com7 k5 I% R4 [. W# d1 ^
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
' a/ S5 c* c! Ltvboxnow.com鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
, Z+ _7 v8 O$ ltvboxnow.com鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
6 }7 j: J# d" H; l  L6 C烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症公仔箱論壇. U, u/ D; b, ]
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# ?: F8 L, m+ C3 r蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
4 e5 t* h* o& z/ P0 L' ~# p; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛9 B& k- H; y% y* s) }0 _
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
1 A- N. u  ?. |% l  Z2 P9 m) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常: A9 k, r3 a* s  I9 u1 \
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
. R% w4 r" [3 ]5 k( |) Ktvboxnow.com海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb; b3 Y7 @5 q  w' r  T# a
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
# ^& T, ?" p: o* m3 n/ ?tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
; t% |- z& m5 I$ ^$ b2 q" f公仔箱論壇酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
" T, ]& L/ r2 t; `- n* \蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
' l7 S; o- I0 Y公仔箱論壇檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
. [) z' G( o* j. I% I提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
! s$ q9 M, `$ P( M  G7 j) [士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N& f1 z! g+ c3 x5 G$ k; f
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvboxnow.com) @) B% g3 c; l1 T  k9 I& \
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇9 V% \: ]1 h; k9 T9 s( z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
7 D- }( j! G/ m2 A! G奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
% q" G& O9 Z2 |: S西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb+ p$ h7 V5 A7 Z5 A5 i2 G- h
木瓜  維他命C  整腸
2 T  U& V0 n! Z3 S( ?) F( \公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞公仔箱論壇0 v1 i) @; f" R+ @0 X0 d
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇# F+ Q# G* U% h& k2 m3 v6 t
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
9 }6 z6 h# H- `. E5 Q公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症公仔箱論壇- I* S% e; V  ~7 X! q$ K( N
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
. R% c, A2 \; m0 ?# |! h5 A/ w& g' j葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
+ D. H0 i0 |9 ~/ F' G" @2 ~' w公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管tvb now,tvbnow,bttvb& I. r( ~- p/ T* y# f
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
) Q+ ?* d# v9 z$ ]: V: [' htvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvboxnow.com/ h9 C  {! ~, e
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌" n& ?, m: n( T6 D9 \2 d
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑tvboxnow.com. X. b7 R' }! Z5 S+ w/ ?$ `
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ y4 H" t0 W/ T, |; z公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
/ k' M6 m! F* e公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
' M6 z- k# L/ B2 g1 k榴槤  脂肪、纖維  通便
2 [! J! @3 s2 b0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
* J+ X, u) t- b6 C蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏公仔箱論壇1 }4 K) @0 W1 r8 J- V' @) U
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症tvb now,tvbnow,bttvb! j! P$ m, F3 ^/ |
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
. g1 V4 Q0 P. D1 I0 n+ X2 Wtvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvboxnow.com, T7 h4 Q) [$ i6 o0 K" B. a
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒tvb now,tvbnow,bttvb- b$ N0 Q' P* R/ K1 X1 z, g
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
+ t0 R0 E* p5 i! H( |公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
, K" S0 N4 n6 a3 }tvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌1 }3 J8 C6 X9 }) V$ N3 e* f
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvboxnow.com# V9 F9 F2 ?7 h. y' _  f
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) o" D  P. |& r日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
' z* C! R) g# I3 Q! ftvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
; ?% f6 Y0 a0 P* B' ~% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓! `/ Z- j2 A2 e# ^5 a6 p
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! ?1 ]+ X* X; y0 K
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
+ g$ Z" n- A- V% m6 \8 m+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
- p% w! y+ H; q/ J公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
) ~2 h+ }! B' f0 W, m2 k公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
& Q6 Q& z/ y" dtvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
: |, ]! U1 C: ?6 Dtvboxnow.com意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
# G& E3 O, R" a/ B  utvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
- W& ]2 g# A1 p) x8 X: s; ytvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
& p# V0 G8 D! f& U: {0 `椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
$ L$ y+ H5 ?3 h- S/ ?tvboxnow.com椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘6 E4 q! \( S/ z: U8 U+ L2 B$ T
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvboxnow.com) a6 M9 |# K! n: X
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
. x5 k( P* O) \- e6 w# Rtvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
7 G, A: h( e8 @! k4 A( m西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |1 ]+ }1 C; ^- M% N
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
8 P8 X! w* w; O1 Q* S/ ^% `/ etvb now,tvbnow,bttvb西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質



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