公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] Omega 3的好處 [打印本頁]

作者: wood121 時間: 2007-5-4 12:38 PM 標題: Omega 3的好處

公仔箱論壇, z/ w# i! s/ @4 n% g7 A2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B3 y3 S" W$ Q) ]
最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。 tvb now,tvbnow,bttvb# j& q2 t, [7 y: F
在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。tvboxnow.com" X" ]0 |' A: J* Z

主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。tvb now,tvbnow,bttvb  c: q0 {! T4 H
公仔箱論壇3 d1 u$ X( c: U0 P' u
北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
4 U0 Q8 @( P6 J+ l& A
愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。

多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰
tvb now,tvbnow,bttvb8 O' I: x8 e3 z  `2 D
降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l2 w5 X, c6 d- Z) T
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。公仔箱論壇- f$ O8 F, L9 l, z) B2 e
關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {8 }& r1 G$ z; y+ d
Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。公仔箱論壇7 G  |3 G, H# f2 H+ j
+ ?( C9 v" R1 ~# D1 `0 x
由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。公仔箱論壇7 Y. p0 w, ^# C0 C9 s0 o
避免膽固醇沉積在血管壁上。0 c; V0 t% L! {. g* H; P4 E4 n
減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y& e7 Q+ F) L+ Q# z
減少動脈瘤的形成。5 y( M- S6 j7 J9 T; B
改善上血壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s( q* \# \5 ~; [2 d0 q- J$ m
減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
減輕飲酒過度的影響。
減緩惡性腫瘤的生長。
而增加血液細胞的活動。tvboxnow.com1 ~. O5 t4 @  |0 E
避免形成血塊。公仔箱論壇" j$ ?3 m- I/ K7 l
抗風濕。3 y% Y$ L6 V6 v4 |+ U8 D
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕

作者: rainbowgun 時間: 2007-5-4 05:27 PM 標題: thank you very much

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: rockmantsui 時間: 2007-5-23 01:25 PM

thank you very much# J8 }3 W0 d+ c1 c! e

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)