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標題: 容許自己不快樂 [打印本頁]

作者: leonglow    時間: 2010-1-5 07:56 PM     標題: 容許自己不快樂

容許自己不快樂,是釋放壓力的方式之一。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q6 v% r% U2 U9 I
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  暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期。. ]  ~7 R( U, W' f3 u
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  畢竟,我們都在過日子,沒有人是天天過年的。tvboxnow.com+ |4 W7 r7 \/ h* S
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  情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然的事。tvboxnow.com5 {. e- p! t- y3 L  w

) s# r# g3 ?3 e0 ?6 a; T公仔箱論壇  電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲,描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb$ R9 g/ E8 I6 @, j$ j
意的女強人,上了許多自我激勵課程,她每天出門工作前,開車上路途
/ M( H. p- s$ S4 U  i公仔箱論壇中,都不斷自我暗示:「這會是美好的一天!我今天絕對可以成交!」
+ s  b6 N; L- m# H) s' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Q( E# L3 w; r3 e  她終於到了當天要仲介的房子裡,認真積極地打掃,一邊做事還一' c' {$ }% X* u2 h) q6 g
邊激勵自己。的確,好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內,她沒有獨
9 g) h6 p' e8 _7 p6 G) ^tvb now,tvbnow,bttvb守空閨,有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶,她針對他9 S! s& G8 k7 q1 Y
們的疑點一一詳細解說,以委婉的方式反駁,並且技巧地掩飾她在廣告TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \, o/ L6 V  F, j$ q& v3 f
中誇大其詞的說法(這可能是她最大的敗筆)。認真的女人最美麗,沒
' ^0 d# A- \* x$ c. T' j錯!但這位外表打扮得非常美麗的女人,當天並沒有順利把房子賣出去tvb now,tvbnow,bttvb6 F0 O9 U; ~1 x7 G3 B; k  R4 ]: C
。夕陽西下,疲累的她,感到相當絕望,悲傷得不能自抑,蹲在地上痛tvboxnow.com0 F+ F, O/ ]( _6 k7 U
哭失聲。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y, V$ {) G" s7 Z3 u5 y, a7 [# E

9 o4 Q4 h, K3 Q4 V' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*人生中常有過渡期
, t2 @9 C/ O( b/ {, ~8 Wtvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com, I- n- ?4 }& S5 ~( |+ G
  老實說,從她淒厲的哭聲裡,我才看見她真正的美麗。那是放下所7 ?% W  Q) {8 S2 z" w
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後,回歸真實純淨的自我,流露
$ C' }% W; j  n/ C人性中最柔軟、最真實的一面。如果,你盡了一切努力,結果仍不如人
( g1 d- L1 R/ l, ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意,你的確有不快樂的權利。也許,努力的過程中,方法不對、技巧有
% n  e7 w4 L; K# i% N待改進,沒關係,痛哭一場之後,可以重新開始!我認為:容許自己不
0 [9 Y2 w: e- y+ ]& X4 x! W2 r& f* }1 j公仔箱論壇快樂,是釋放壓力的方式之一。當然,你不要讓自己長期處於不快樂的
- [8 {' G/ C6 X6 t2 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀態,那並不健康。但是,逼自己永遠表現很快樂的樣子,同樣有害身3 J2 O  G; k( H; l, K( U) r  q: n
心發展。
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  暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期。畢竟,我們都在過日子,7 K+ u! C: w' {7 ?' n9 Q  W  ~4 P
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然
& r! B8 x4 y: ?4 {" P2 l3 N公仔箱論壇的事。不快樂的原因,也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關tvboxnow.com0 X6 {* u6 u' ]
。或是你在感情生中有挫折,或來自人際關係的危機。總之,不快樂一tvb now,tvbnow,bttvb5 C, k0 X8 b5 L2 x! ~
定有不快樂的原因,但你必須先發現不快樂、承認不快樂,才能進一步tvboxnow.com2 b4 Y+ {$ ?+ {1 `" w
找出可以對症下藥的解決方式。: ?3 A+ h2 O5 a2 N+ ~

: v* \- J  F; P. G, u*聰明才能察覺不快樂
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  有時候,你會發現:沒什麼特別的負面因素導致不快樂,那很可能
" K1 B- e# J- \( M- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只是因為長期疲勞的關係。至少,你因此而知道必須安排假期出去走走
/ m' O+ N6 t; o$ P1 ~) O公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂,是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
/ i' m6 ?' @+ |7 p! ntvboxnow.com仁,搞不清楚自己心情狀態的人,要好得太多。公仔箱論壇3 s+ p; l& `1 N# U, F0 i) e
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  還有另一種人,明明知道自己不快樂,卻強裝快樂。偏偏,不快樂公仔箱論壇3 W# D3 q( s7 }
是一種氣味,走近的人,都會聞得出來。除非,那個人遲鈍到近乎鼻塞公仔箱論壇+ a( l$ f: Z& w" }9 e1 ]
。適度強顏歡笑,固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒,我們的確0 x( b/ x; b& l" z
不必大力聲張:「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二公仔箱論壇8 T. b0 K; r$ i! H# ~
十四小時,都不肯停止笑容的人,臉上的線條必定很僵硬。反而給人「tvb now,tvbnow,bttvb3 S. P6 q! [+ v5 J! t4 y0 [
皮笑肉不笑」的錯覺,造成不誠懇的印象,產生人際關係的疏離感。tvboxnow.com3 R1 D$ ^. J: n; z( Y- I; G

& j. _5 [: P: `*接受自己不快樂的事實
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7 x- ~! i) d* X) O! @+ b4 G& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實,才能避免把自己的不
" \! Z$ ^/ ?' ?& e( |) c快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候,不妨休息一下,容
- g; z  y: _! O4 b0 T; Wtvb now,tvbnow,bttvb許自己發個呆、少做一點事,等情緒調整過來,重新出發。如果有特殊tvboxnow.com. Y  o8 }! `4 w( e, S( Z: m
狀況,必須暫時隱藏不快樂的情緒,希望不用撐得太久。甚至,你可以
( e8 h& }6 e# O! n* |* {公仔箱論壇告訴值得信任的人,此刻的你並不快樂,請他幫忙分擔一下可能必須應
; ^& z9 z6 X- s; q; j% R4 ?  M1 T, z公仔箱論壇付的場面。
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  我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地,沒一件是看
  Q7 ]# z' a& D2 q得順眼。想幫他的忙時,他又說:「其實我很好!這不關你的事。」或
$ I/ W/ F1 R4 ]" n$ k9 v; Y/ ^tvboxnow.com「你怎麼做都沒用,我就是開心不起來。」在校園演講時,碰到過一位
& }" z; [$ ~6 [# W! |) z: T, C  v2 N' e男同學,他自從上次失戀後,已經一年多不曾好好睡過覺,心情不開朗tvboxnow.com& k, L: }- ]) c: [/ c
,體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我:「吳大哥,我們要怎麼
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  我的答覆很簡潔:「我建議這位同學去看醫生!」這絕非風涼話,
0 x0 K) J. B4 K' V+ y1 w公仔箱論壇也不是開玩笑,而是很誠懇的建議。我認為,一個人的不快樂,多半是  L# i( L1 T* r% [1 f" n
自己造成的。有一句話說:「世界上能讓你不快樂的人,只有你自己。tvb now,tvbnow,bttvb! R/ U( r+ L4 n+ O
」說得真有道理。往另一個方向思考,道理也一樣。「世界上能讓你重
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  如果你盡一切努力,但發現自己已經失去快樂的能力,就該去看醫
7 q7 F; t3 W8 G" l- [  Q生,接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手,雙管齊下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }; M4 O, D) z( v- m7 {

2 U0 W3 n$ N( @+ J6 U1 y" [+ N+ jtvboxnow.com  請你一定要記得:你有不快樂的權利;也有讓自己重拾快樂的義務# z! G$ I& t+ T% X





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