魚頭鍋是一道家常菜,做法簡單,營養豐富。很多人做的時候喜歡用河魚,如鰱魚頭,或者鳙魚頭。其實,用海魚更合適,如三文魚(salmon)頭等,這是一種生長在加拿大、挪威、日本和美國等高緯度地區的冷水魚類。tvboxnow.com( \& N; m: D. J5 k
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材料(四人分量):三文魚頭半個,豆腐一塊,津白半棵,青蒜一棵,油兩湯匙,酒一湯匙,魚骨高湯五杯,鹽一茶匙,胡椒粉少許。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C/ P8 G! v8 C' v3 [' ^/ _/ F
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做法: 9 o, w$ T$ S1 m# @% s; Ctvboxnow.com: I) d' {" Y; ?' I
1、三文魚頭洗凈、剁小塊,用油略煎備用;豆腐切厚片;津白洗凈、切大片。tvboxnow.com9 p( @& Z. |1 a0 Y* b: s/ H
8 z& R" O4 T3 n C! {公仔箱論壇 2、將魚頭及豆腐放入魚骨高湯煮滾,加酒後改小火。 1 H- D9 V2 N9 U F0 c( j7 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 I4 y- D/ N# ~+ V; ~7 t; Ntvb now,tvbnow,bttvb 3、加入津白後用鹽調味,然後放入已洗凈及切小段的青蒜,加胡椒粉即成。公仔箱論壇6 I, W1 P" } S( Q+ \# K5 T. @
7 l; z9 p0 v1 z. w: u. Ttvb now,tvbnow,bttvb 提示:鰓蓋內的鰓片及其他雜質,一定要清除乾淨,才不會有腥味。