標題:
[藥膳]
清毒祛濕湯水
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-1-14 05:55 AM
標題:
清毒祛濕湯水
) t, q/ p7 ~9 z4 S& D4 n$ r
1 \- ~ z. C4 }- m# T) [/ W7 t
材料
# C- r1 g6 u+ }- @/ p$ i- c
土茯苓 3両、薏米/淮山各 1両、扁豆/赤小豆各 2両、陳皮 1角、蜜棗 4粒、瘦肉 1/2斤、鹽適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T5 v3 ?/ {* N: P8 T8 r$ ^. ]: a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^/ y5 l8 u% f$ B/ I
$ S8 V% P3 r4 Q$ G5 e
做法
. u2 n" v6 C4 F' Z- }, W7 L4 Otvboxnow.com
1.將薏米洗淨浸水、扁豆洗淨浸水、赤小豆洗淨浸水；將陳皮浸軟。
tvb now,tvbnow,bttvb. @! o( ^, q- M+ P) C+ G
+ b# q/ c0 X4 @
2.將瘦肉洗淨，放滾水中汆水，盛起備用。
tvboxnow.com, F$ L0 `+ {: O) F
. C& k* }; X8 ~, R& u6 S
3.煲中加 12碗清水，將土伏苓、薏米、扁豆、赤小豆、淮山、蜜棗、瘦肉及陳皮放煲中，開大火煮滾，撇去泡沫，待水滾後收慢火煲2小時，最後下適量鹽調味即可。陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對腸胃有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，可健胃。更有解毒潤腸，幫助排出腸胃毒素。
9 N7 u, r6 w0 m& C' L5 ttvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
