《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。: _* L4 V) ?; R
勿为无益，当慎有损，可以延年。 ( [) v; d+ f2 b4 ?& m. w) C 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。 4 o" X Z4 \: Y( ]tvboxnow.com 行住量力，勿为形劳，可以延年。 + y9 ^7 j2 j8 ?) t$ s6 htvboxnow.com 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。 + f7 H) H' V$ [4 [+ D3 k) f 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。 & ^! O! |, s1 U. w& Otvb now,tvbnow,bttvb 动止有常，言谈有结，可以延年。 7 I" I" V5 L7 `. n 呼吸清和，安神闺房，可以延年。 % g/ E* I+ J, k0 s& f! B; H 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。 3 w! ]: ]* N5 h. m; {, h# }tvboxnow.com 身心安逸，四大闲散，可以延年。7 p& a: u5 V9 Q" C9 x
救苦度厄，济困护危，可以延年。 1 O1 h7 ^- Q+ W公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”作者: waiwing55 時間: 2010-1-19 09:27 PM
Thank for sharing作者: dicky_kim1717 時間: 2010-1-20 10:16 PM
thanks for share作者: khkiang 時間: 2010-1-22 07:09 AM
The tips are far intangible and basically be true under all circumstances. It conveyed many ideas but seems gain nothing at all. Thanks.作者: 柔 時間: 2010-1-22 10:17 AM
thanks for share ！作者: buxiang128 時間: 2010-2-2 01:00 PM
说得好，可惜有些很难做到吧。作者: Frinson 時間: 2010-2-17 05:30 PM
上边咁多句 LZ一句就解释晒?作者: fruitplus2354 時間: 2010-2-19 01:06 AM
