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標題: [中式食譜] 豉油皇煎封鱸魚扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:56 AM     標題: 豉油皇煎封鱸魚扒

       
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材料tvboxnow.com4 [0 c. a) p2 L* s( {, U
鱸魚扒 400克、蒜茸 40克、薑 30克(切幼粒)、葱 60克(切幼粒)/ k) O( N7 k; |- i3 R

( X+ {- T( S5 s  ~  M+ V' ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料tvboxnow.com% f' t/ K& Z( \1 ]9 L6 o8 p# N
老抽 30毫升、生粉適量
+ y" }' H9 ?: d  ?tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: @% W7 @  T8 s* P
蒸魚豉油材料tvboxnow.com0 C4 C8 Y' U$ v7 l( C' T5 S. U
芫荽 30克、清水 500毫升、生抽 100毫升、砂糖 15克、鮮醬油 30克、雞粉 15克、魚露 10克、老抽 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! I3 C5 `! S5 ]/ O

  A9 Z: X& v7 ptvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z4 Y! R7 d7 o8 s' l& |. g; j
做法
0 y; ?9 G# k: \! l) r/ ]1.將已洗淨的芫荽放入清水中用大火煮滾,然後轉慢火煮20分鐘,隔走芫荽。
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! O9 G* \7 W+ D# s8 K5 F' M8 e& gtvboxnow.com2.將生抽、砂糖、鮮醬油、雞粉、魚露及老抽加入(1)中,開大火煮滾後便成蒸魚豉油。tvboxnow.com2 I0 n# Y7 _( S5 ]
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3.將洗淨的鱸魚扒索乾水,撲上生粉。tvb now,tvbnow,bttvb- b  s+ J: g/ F/ F9 @- C, o1 D1 z: R
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4.將老抽加150毫升蒸魚豉油拌勻。
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5.燒熱鑊下油,放入鱸魚扒用中火煎至兩面金黃後上碟。tvboxnow.com) P3 R% q% ?0 C4 x  Q

2 u7 B6 a% t2 V& d( ^6.燒熱鑊下油,加蒜茸、薑粒、葱粒及(4),用大火煮滾後,淋上鱸魚扒便完成。
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