Board logo

標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷


: _$ G- q, n8 i4 H
' k) C! Y; O' v( d公仔箱論壇材料
. \: l0 P8 p$ W) j: G) I( C. Y魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克: I/ Q6 k' M# W8 v. _4 G. w  O
公仔箱論壇5 k) y, X' @( U1 {/ n
調味料
' U6 ]7 [. t/ |2 t7 j( J1 H公仔箱論壇辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
9 r) n( j5 f& F  o# H6 ^. k0 z: }
. L& I3 B% K" vtvb now,tvbnow,bttvb
3 s: [3 d( {* D, B1 B1 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 O+ ~" a, `" a, _+ C
做法) e  E2 p0 ~1 k& b5 D
1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。
" Y- s2 y6 P; E. p1 C# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B* M7 m4 K9 @8 r" O9 V
2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。
6 G  F" ]  p, m+ J1 M* V
, z6 h& s" r+ v# h7 w( ltvb now,tvbnow,bttvb3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。tvboxnow.com: Z$ w& r) w1 f3 \# \$ ^

9 b" l- ^+ f6 J- w0 g4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X5 Y- k* c( q) q' w% i. I# D# L

* k& I8 m+ ?# Q3 X% Ktvboxnow.com5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb1 L) K- I8 C& D# w3 {' x

' C8 K5 [2 J- g1 G, `tvb now,tvbnow,bttvb6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。# r7 E( G; A. l0 _& H! Q
: U! q# V' w' K* k: y
公仔箱論壇/ {: ?+ @% i/ N% G: p# H

  p+ w2 s0 K1 G+ A4 r( c, P2 C. ?% _5 N/ o4 q% F: W' r

5 {6 Z! ]! \/ x& i) D1 g( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K6 |6 V8 }# A# Y
如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。
- t" K1 [! i7 I% [  j' [" G# NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0