Board logo

標題: [中式食譜] 辣子醬芹香鮮魷 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-1-21 05:57 AM     標題: 辣子醬芹香鮮魷

* y, {7 h5 D5 L" H  j
) H% \2 Q7 N! B2 P* ?9 G0 D) B
材料
! X0 `/ Z3 K* E7 ^: ?2 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 500克、西芹 400克、唐芹 150克、紅尖椒粒 20克、薑粒 20克、蒜茸 20克& m4 S6 ^0 r2 h9 z3 B1 j

0 W8 ]: k- e/ {& n5 y8 `& X  f公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O; b. X# {6 e! z% b
辣子醬 60克、蠔油/雞粉/砂糖/生粉水/鹽各適量
0 h& [9 ^' o! T6 Z' H2 q5 N$ s7 F8 x" j' |& I' T
; V( b2 o5 E6 r7 A0 F

8 Z' ]. ]5 m. B( ^, K做法
: T. V& J9 ~9 N' o1.於魷魚中間劏開,去骨去內臟,撕掉外皮,洗淨後瀝乾水,魷魚身切花後再切細件。
+ k7 f, t3 {1 D公仔箱論壇
7 R- Q3 D* J" h# W2.西芹去根後切細段;唐芹切細段。; e/ z" c6 h0 o! w; K
tvb now,tvbnow,bttvb; G; z" [8 l* {4 j
3.將辣子醬、蠔油、雞粉、砂糖及生粉水拌勻成芡汁。
! g5 U7 e9 S: f8 ]* Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% E- M' J: F: Y: D1 S  D
4.用大火燒熱一鍋油,放入魷魚件走油後盛起。7 H& `. X" u$ Y6 r5 v

, S4 V& I( }8 Y2 H$ _3 Q5 H$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱鑊下油,加西芹段、唐芹段、鹽及少許水,用中火略炒後盛起。
/ @" V- }2 B. U) t! T$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R$ Q8 V9 b: Y3 E. Y) [2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.燒熱鑊下油,爆香蒜茸、薑粒及紅尖椒粒,再加( 5)用大火炒 30秒,最後加魷魚及芡汁快炒至乾身便可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb* l! J( A& g; V2 }  @/ |9 O
公仔箱論壇- r, ?6 L# W( g  a* B
tvb now,tvbnow,bttvb& t  _. O! |' w" u# D; h; M

" C5 ~+ @4 g/ I$ Jtvboxnow.com
, ?, q, U( g4 n! H; ^0 D5 x/ w公仔箱論壇
9 j+ p( ?; ]& vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 b, D. N& ^' j0 i& D+ Z
如沒有辣子醬,可用半湯匙薑茸加 1湯匙豆瓣醬拌勻代替。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p" Z6 K" @% e  x6 y0 ~





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0