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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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材料9 L. b# r# ^1 }5 G" m
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)
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鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許公仔箱論壇3 h- j% n. b+ I1 A, }. `7 [" V
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1 R1 N9 N* Z, Stvb now,tvbnow,bttvb做法7 O1 I. q8 ^  V, J
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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( b" a1 P7 _. ^3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。tvboxnow.com: x; ^( Q4 z  P3 y7 E/ }/ d
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O+ x" W$ g5 N
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5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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