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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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材料
: ]6 B" n  {% ?; E' P9 l石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^4 T" q; [! K7 @/ \; }4 T  p
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調味料
% p2 W6 J; K2 q2 c" L8 Ftvboxnow.com鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許8 A1 v0 R% w* W7 @$ ?+ \/ v

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5 h( E" `) [% [& g' }% `) vtvb now,tvbnow,bttvb做法
1 t3 i6 e2 N( t! T; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。tvboxnow.com* k" N, U1 O& X8 s% x! K

; a# h6 s$ {2 K6 R公仔箱論壇2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。tvboxnow.com4 Y, m  @/ m: }$ j+ o- u& `
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。tvboxnow.com2 `* {8 k" U! s. r% ?
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4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。tvboxnow.com% B( ^  H, \/ N3 n! @: H

' O* X# i* B: e  S! v6 g& ^tvb now,tvbnow,bttvb5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。' F) k; A2 K6 n6 V
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