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標題: [中式食譜] 年年有餘(荷葉蒸石斑) [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-2-17 05:47 AM     標題: 年年有餘(荷葉蒸石斑)

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5 K8 ^2 \3 p3 W9 o0 M" a材料tvb now,tvbnow,bttvb; H( W: F8 B0 m
石斑肉 1條、大頭菜 2片、乾荷葉 1塊、果皮 1小片、薑 3片、葱 2棵、紅椒 1隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb3 {3 D. L. X6 W4 L7 m+ f' M6 A8 C  p

- r+ n, T# f7 S" {tvboxnow.com調味料tvboxnow.com, P6 u! `/ Q( U) z% S
鹽/糖各 1/2茶匙、生粉 1茶匙、蛋白 1湯匙、胡椒粉/麻油各少許/ J. g1 w% {. r5 p7 ~

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+ q, G, y  ]+ f& Y3 t6 C# Otvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B" J% q% j) h- G1 k4 `/ V7 a8 L
1.石斑肉切片,加調味料拌勻醃15分鐘。
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1 U- a" h" H# v8 Q" J7 z2.果皮浸軟,刮去瓤後切絲。
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3.將荷葉洗淨,用熱水灼燙後抹乾。
9 W% t! _8 p. ?$ Y: {* O' Q5 W1 u- b; t公仔箱論壇5 D( g+ `. W/ F8 `) R2 {8 n  C
4.將薑、大頭菜及葱切絲,放入石斑肉拌勻。
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0 W9 G: j$ ]! F( g- w9 G% x# R公仔箱論壇5.在蒸籠鋪上錫紙,再鋪荷葉,排上石斑肉,鋪上果皮絲後包好荷葉,用竹籤穿好,放入鑊用大火隔水蒸 8至 10分鐘,剪開荷葉撒上紅椒絲作裝飾即可。
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