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標題: [中式食譜] 南瓜蒸百合 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-2-23 03:05 AM     標題: 南瓜蒸百合


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南瓜半個、百合2個、金絲棗8個、白糖(或冰糖末)1勺
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做法:' X& R  Q/ z8 v1 G0 U1 Y
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  1、南瓜去皮去瓤切厚片,擺到盤中;tvb now,tvbnow,bttvb' y* E, B) u/ b+ o/ a
  2、在南瓜上均勻地撒上白糖(或冰糖末);tvb now,tvbnow,bttvb4 S* ?7 x; z4 \0 Y4 h! f' c6 q0 O
  3、百合洗淨,將褐色部分去掉,撒到南瓜上;- K$ M9 C% P4 M
  4、金絲棗用清水泡軟,也撒到南瓜上;
' X8 @6 R' b8 y4 ttvb now,tvbnow,bttvb  5、將盤子放入蒸鍋,大火蒸開,小火繼續蒸約二十分鐘即可。1 ]) S6 R# U3 J( o
提示:
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  1、這道菜最好用老南瓜,老南瓜比較甜,可少放或不放糖;嫩南瓜可適當多放一點糖;6 D- X& G2 X; d8 Z! n
  2、我家裡的金絲棗沒有了,將阿膠棗切成小丁撒在上面了,覺得更營養美味哈。




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