標題:
[中式食譜]
甜薯八寶飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-3-3 05:53 AM
標題:
甜薯八寶飯
! h* I: P4 t T
5 X j, N8 i4 W: N" T! \公仔箱論壇
材料
+ K1 f; R# C \7 Vtvb now,tvbnow,bttvb
糯米/黑糯米各 200克、水 500毫升、無鹽牛油 1湯匙、糖 4湯匙、蓮子 10粒、甜番薯/紫番薯各 250克（切粒）、紅棗（開半）/熟栗子（切碎）各 6粒
1 x6 J* e- [% l- `) Y8 J; J. a
6 \1 `8 k. e; o& g. l$ Z7 `, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖水料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a+ ]* {- _1 h
糖 8湯匙、水 250毫升
B3 q6 g. ?+ A5 R; q
5 V+ f! w8 N3 S! M5 T" S6 Y
) ?$ G. h* [: o; g& c0 ~+ o. etvboxnow.com
做法
. G0 t" o6 e# `) d& Q4 A0 b/ A6 ^tvb now,tvbnow,bttvb
1.將糯米和黑糯米分別用凍水浸 3小時。
0 ~/ {. j/ b. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 r" [: q" `, K6 K* n公仔箱論壇
2.將瀝乾的糯米及半份水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至20分鐘盛起隔水。
tvboxnow.com j0 p6 m5 ?1 |1 N2 |
2 |1 N8 d- n" i- Atvboxnow.com
3.另將瀝乾的黑糯米及剩餘的水倒入煲，冚蓋開中火煮 15至 20分鐘盛起隔水。
7 c' C& A5 z# Z* T5 E# H1 i( J
tvb now,tvbnow,bttvb2 |9 }8 g! X3 N; R M0 Y( f
4.將半份牛油及半份糖加（2）中拌勻；將剩餘牛油及糖加（ 3）中拌勻。
; C/ q: w! J5 s( B! \! c
0 h3 O3 X& s" |, `/ \8 D7 z" h8 ^0 w
5.將糖水料放入煲用細火煮勻成糖水，加紫番薯粒、甜番薯粒、栗子粒、蓮子及紅棗，冚蓋煮7分鐘至番薯腍身。
tvb now,tvbnow,bttvb7 M" Y# k* Y7 W
tvb now,tvbnow,bttvb5 y; r# S# y1 A9 J ^- ~2 k4 [/ O6 p6 F
6.將糯米上碟，伴以番薯汁料即成。
* e+ M8 r; C- S& f- k
2 {/ ~' |8 |* |4 n0 x! `tvb now,tvbnow,bttvb
! ?/ A: X N8 d; U$ o+ U7 ]
3 x; U8 n6 B* N; E( X$ L; `公仔箱論壇
" k2 B; w8 ]+ u& b# f5 G2 s, p公仔箱論壇
1 @0 k- }7 q3 F& {% `5 ktvboxnow.com
! y8 M% l0 h7 ?- F* }" A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]9 |& u. k! f" Z& O: m5 x
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
! ?/ A: X N8 d; U$ o+ U7 ]
! y8 M% l0 h7 ?- F* }" A