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標題: [西式食譜] 蜆肉意粉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-3-4 06:03 AM     標題: 蜆肉意粉


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材料tvb now,tvbnow,bttvb- e, N: k7 n1 R! h7 ]. }
鮮意大利粉 150克、橄欖油 3湯匙、洋葱 1個、小蜆 120克、歐芹碎 1/2茶匙、鹽適量公仔箱論壇/ L! N) V$ @6 U5 t1 d# q& G. l5 F

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+ `5 S4 \- o* C# T$ R7 a$ ^! z用真空包裝的蜆肉毋須再吐沙;如在街市買新鮮蜆就要放入冰水浸 15分鐘。* H5 z" k8 i1 x% b, b% k! q0 x
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1.洋葱去皮後切碎。/ U5 s2 q# H% B

  o8 l4 x/ Z$ E9 T" e' A) ^9 h- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.意粉放入滾水用大火煮至軟身後瀝乾水。tvboxnow.com2 h8 p; c0 n. }
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3.開大火燒熱鑊加橄欖油,將洋葱爆香後,放入蜆煮至打開殼。
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8 g9 a& n7 I0 s( o2 g/ K, e公仔箱論壇4.拌入意粉略炒後,灑鹽調味即可上碟,最後灑歐芹碎即成。 公仔箱論壇, X  b( J$ d" L/ o2 \; N2 S3 c, k





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