標題:
[中式食譜]
青瓜凉拌海參
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-4-7 06:58 AM
標題:
青瓜凉拌海參
: M, O$ m7 s8 f( f# D& Z公仔箱論壇
3 @8 S: U9 Q/ L; Q8 G# H, V1 btvboxnow.com
材料
, D5 s! m4 S' Q" T3 Y+ E公仔箱論壇
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)
4 J" }3 V- L, S, J3 Y
tvb now,tvbnow,bttvb! J& q9 Q `2 [# Z! n& D
調味料
' D4 E+ D( ?1 o% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
4 `8 X% N1 t, ]9 v! F- F: xtvb now,tvbnow,bttvb
: [+ a! t/ b6 h! O公仔箱論壇
( K! F% q' ~4 X7 Qtvboxnow.com
做法
- H F* e- l& D) \. i. [& O
1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。
0 l/ q( |) B" ]9 @5 n9 I3 F% atvb now,tvbnow,bttvb
# d. P' E d4 n' u+ H2 n1 g0 C公仔箱論壇
2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。
$ U& R/ O& E* @tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb9 H# D6 c$ ~, ^) S
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。
公仔箱論壇' S* K" L; w2 f& H8 P$ f7 `8 F/ w
tvb now,tvbnow,bttvb8 `, c0 N1 e/ H6 l" I' t% b
4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
% Y! M7 ^9 g7 `) G- Z2 s
tvb now,tvbnow,bttvb# R# E7 m! {6 x3 p" m6 ~/ Y
tvboxnow.com8 N8 Y" |" I" T
- |% O- M( V0 O$ H; e2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com$ Q. g8 j$ h; L
$ a# e. ?6 F6 S# o, [5 n% n
) J6 i1 z: ]5 C* y3 F/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' r# }" F3 S! r
作者:
hippy_123
時間:
2010-4-17 11:11 AM
我只是想有一個碗米飯。謝謝。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0