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標題: [中式食譜] 青瓜凉拌海參 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2010-4-7 06:58 AM     標題: 青瓜凉拌海參


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青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵(切段)' B# K) O  w1 q3 q: p" g
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調味料* m, e+ O6 H, T+ l- A
蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
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! L! v, O3 \, d, v$ Ktvboxnow.com做法
- r$ R; D/ t7 u8 y: i  X, n9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.青瓜切去頭尾,剖半後挖去籽,然後切絲上碟。5 s3 c! o7 o; b& k4 }$ t& b3 g
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2.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘,盛起放青瓜絲旁邊。tvb now,tvbnow,bttvb# g2 ]6 ^: a' Y# A  ~
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3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水,加薑片和葱段用大火略煮,放入海參煮 3分鐘,盛起浸冰水,盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t+ g+ p2 \) d; I% V2 u
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4.將海參放入碗,加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。6 W% P  H7 \0 U( y! A% P% L
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作者: hippy_123    時間: 2010-4-17 11:11 AM

我只是想有一個碗米飯。謝謝。




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