Board logo

標題: [中式食譜] 合爆雙星 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-22 02:08 PM     標題: 合爆雙星

4 Y, j) g& x/ C0 U) a; G
【材  料】! x* l# ]! R* ?8 \5 y

  F" p! c' q' ~/ M% X9 M: F公仔箱論壇公仔箱論壇1 [4 v8 {8 u! Z' C  P9 Z: L
tvb now,tvbnow,bttvb' O; R. ?; m2 \# E9 b6 T6 [
鮮蚵          200公克" X: v! k- ~/ D" {3 P
; z9 H7 f' O6 X  D; `
板豆腐          2塊
( s& D6 Q) K  x
4 y0 `5 K3 r5 o* d+ g5 t( \+ |7 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇  y' C- X% z1 s7 L
青蔥             2支tvboxnow.com# S( j2 k  r# l+ t0 ]$ X

" X8 F+ v1 G& k: s& ^! D; ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C* o; B! B7 f* E9 t9 j6 F8 x
辣椒            15公克" U: M6 ~4 H  ?

4 Y' y. t" b, G* Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 F+ J# |* }3 G蒜末             10公克
4 J& V9 d- t" e! G& t2 x公仔箱論壇
. |& K& x* x8 F( X% J; [. H公仔箱論壇地瓜粉           適量tvboxnow.com/ Z  Q/ ]* @5 e2 {# `$ S  W

7 R9 L' }* m: u% B3 m, {. Ltvboxnow.com【調 味 料】公仔箱論壇( O" @" V1 ]. D: e

) p, T4 A. S1 b7 r! Ptvb now,tvbnow,bttvb                1/2小匙tvboxnow.com) a, i3 p' k7 v3 o0 `

9 J7 p4 k! ^0 q. F, z0 Xtvb now,tvbnow,bttvb雞粉             1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ~5 N8 c* ?& s) f. w

# X* U9 p% W# ~tvboxnow.com                1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) ?2 W$ H3 w9 B4 u/ s$ }
tvboxnow.com: e# G! D/ i' G  U( B& k
米酒             1大匙) }% v: y7 D+ e$ E  ]) ]: A

5 h+ ^+ ]# }  F) d0 I3 W# s醬油             1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* J. R5 L, v9 V2 ~; z

, S* ?0 E3 K) l6 ~tvboxnow.com烏醋             1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 L( V6 Y0 [: b& t3 W: U- s6 ]+ l

9 |5 G$ \( M: ~4 ntvboxnow.com
: O6 v5 {$ Q0 F【做  法】tvboxnow.com* M; ^& A, p- E- q0 V0 s

5 T7 {; a* Y( y+ ^6 h  S3 W; p7 G5 j% d$ J! r
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後,再均勻的沾裹上地瓜粉;板豆腐切塊;青蔥將蔥白、蔥綠部分均切段;辣椒切片,備用。3 J& i1 M+ ^; g$ Y
公仔箱論壇( r. `+ B2 m0 P  {

) z- p9 t9 c. H( e6 t; L% n$ O. ^2.熱油鍋油溫燒熱至160℃後,放入作法1的鮮蚵油炸至浮起即可撈出備用,再繼續放入作法1的板豆腐塊於油鍋中油炸至定型後撈出備用。
" O9 W/ a9 @1 `1 B& s; a, i7 h2 _: s公仔箱論壇
3 ]- H4 C  Q# Y9 i5 I0 B8 P* h' O8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W0 J# Y0 T! B! R
3.另熱一鍋倒入1大匙油後,放入作法1的蔥白段、辣椒片、蒜末爆香,再放入作法2的鮮蚵、板豆腐塊、調味料、蔥綠段一起炒數下即可。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0