標題: [西式食譜] 石斑地中海風 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-23 09:10 PM     標題: 石斑地中海風

【材　 料】
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石斑菲力         200公克 tvboxnow.com/ m' \, b8 n9 r
蛤蜊                      6顆 公仔箱論壇: W, R0 g$ y" m6 B/ a4 y; [
紅小蕃茄                3顆
; p( j! i3 ~, i0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃小蕃茄                3顆
5 j9 A& o% H- q" Q2 N% ptvboxnow.com香料橄欖                8顆
+ {3 x8 p' f" d0 w4 `% Z6 {. t白酒                    20㏄
9 F2 Y/ f  v5 m4 O7 y橄欖油                 15㏄ tvb now,tvbnow,bttvb2 F8 t0 M6 ?3 \) @# Q5 B" L, D
高湯                  150㏄ 1 n  H5 t6 `5 I/ |6 h5 L( Q# x, M; y

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1 q! M( k4 N8 O- f5 u$ `- Ztvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
3 B* U& Z' a% Y+ D3 Ktvboxnow.com
0 J9 i6 h) V. {9 h. j* Ktvboxnow.com新鮮九層塔             3片 # p0 x* G# F) \
新鮮百里香             2支
" `9 e2 q; T, `0 f+ P. h) q公仔箱論壇義大利什錦香料      適量
7 C9 h3 X6 Q, W3 n! o鹽                        適量
, h- U( i- ^3 w" d公仔箱論壇胡椒粉                  適量
7 E; n  A+ C8 l6 {% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做　 法】 tvboxnow.com! \: d7 f2 P2 b. o5 o4 |
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。公仔箱論壇$ C1 R# z' j5 d2 ?* y+ `8 S
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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