標題:
[中式食譜]
低熱量果菜汁
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-25 04:56 PM
標題:
低熱量果菜汁
材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }7 M) z N( o0 O2 N
tvboxnow.com8 K+ c; [2 c" Y9 ~9 Y2 L! a
做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。
tvb now,tvbnow,bttvb! m5 X# e4 U1 y; M( Z, u4 C
公仔箱論壇0 t' s- A& f! u; X( g& N- E
功效：消除肥胖，保持苗條身材。
, C- Z' |+ { e' [3 m0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
) K$ z7 h, m: ^3 R# H
蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
tvboxnow.com) B" P8 V8 B6 S# @! J1 b0 a
8 U, P$ [5 g4 Y2 N
此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。
公仔箱論壇2 e' ]4 C# h$ {! C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
