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標題: [西式食譜] 蔬菜通心麵沙拉 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:57 PM     標題: 蔬菜通心麵沙拉

美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)+ Y  ]& Q$ h0 T' a$ J3 ^
材料:
' p& R8 e2 i: ~: T% y2 A通心麵  一碗tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 E8 q5 C3 O# X4 d( N  \" b
綠花椰菜 六兩tvb now,tvbnow,bttvb9 m0 Z( G% J8 H: R# T+ x5 P$ h0 c
西洋芹  一根公仔箱論壇1 p+ R) t: t/ _  a! V) {( R
沙拉醬  三大匙
3 a7 D  L" D) t5 w! Z$ ]' w; o/ z& ~芥末醬  一茶匙" O# X% X! @& A- w1 s. y8 X  t
蒜粉   半茶匙
; @& p( K" {% {( y鹽    1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# K2 j# f# k2 S! W
胡椒粉  少許) ~0 Q6 P' }. k- r8 `; @
洋蔥   切碎半杯tvboxnow.com7 a1 u) L4 X) f1 q0 y( _
紅甜椒  切碎半杯$ D: g, A8 ^* x( k3 d

5 q, l8 H; r4 s. k; l* p7 b作法:
3 h& N6 R" Z  L3 I3 i( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。  





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