標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-25 04:58 PM     標題: 鮮果汁冰沙

材料：
1 b( `: Z4 x( u" W4 Z: x" W香蕉　　一根+ n+ e  Q% M0 x; ?
芒果　　半粒（取肉下來）
: h- T- \+ U% g0 j  C$ Itvboxnow.com鳳梨　　八分之一個
4 G" z. n$ e; B" ]; w純柳橙汁一杯半* G, G9 R& ?8 ^; G" }
開水　　半杯
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( U9 N9 B9 d/ G: I公仔箱論壇作法：
7 o* k# j3 n/ Y4 ztvb now,tvbnow,bttvb事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
% j1 d, \. [9 ]) c0 @8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r, @% N  |$ l+ z
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營養素分析
: R% N: {+ Y' L8 N$ Y公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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