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標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-4-25 04:58 PM 標題: 鮮果汁冰沙

材料：4 V1 i& `, `5 q5 n% Y  K. W
香蕉　　一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z8 f1 A0 w3 E. s* n9 E
芒果　　半粒（取肉下來）
鳳梨　　八分之一個
純柳橙汁一杯半1 I$ b* j$ n# x0 s
開水　　半杯

作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^) I% f/ p1 A* k+ ?; O
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  ( u6 c  S$ j) ~! d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Z* M$ }  M" d( `+ Z" N
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營養素分析
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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