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標題: [西式食譜] 鮮果汁冰沙 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-4-25 04:58 PM 標題: 鮮果汁冰沙

材料：公仔箱論壇* e6 k& V$ @2 H. o1 y
香蕉　　一根
芒果　　半粒（取肉下來）tvboxnow.com8 m* b& a. {6 n) I2 K0 z" P
鳳梨　　八分之一個tvb now,tvbnow,bttvb, s; t% y4 D  J: y
純柳橙汁一杯半
開水　　半杯  p9 f$ c0 ]' D3 G9 b+ U5 b1 z: H
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作法：公仔箱論壇0 C% L( s. E2 R* H$ [2 z
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z7 L" a" x$ z4 I- J5 t; P/ H0 _

營養素分析
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。

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