標題: [中式食譜] 咖哩縐紗餅 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-4-27 01:04 PM     標題: 咖哩縐紗餅

材料(4人份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' }* s0 b. o; _0 D. g% g. M+ `
縐紗餅(8張份)
* W- S/ y5 ~4 Q& Z% X+ g$ Qtvboxnow.com麵粉75g tvboxnow.com# V+ A2 D9 [# n) O, ^
鮮奶1小盒
8 y# k' n: K9 Wtvboxnow.com乳清蛋白30g
% `$ V9 c& }1 b7 L0 g; jtvboxnow.com咖哩粉1/2t % X/ z! B, l! I/ }) u5 Z! ^* y7 c
發粉1t % S; t; R% m( ?& r- c4 v6 s, ?
沙拉油1T tvboxnow.com" Y# C- U- F0 }7 t1 Q
鹽、胡椒適量 / ?7 r; n3 N. g0 D& K0 h6 J
餡的材料 公仔箱論壇. Z& e5 `" u  W4 }
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K; `3 l. f! \/ y1 C
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作法： tvboxnow.com; R3 E* e  |3 d$ b7 O
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。
/ t0 Y( s+ E. \! ~- D加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。 2 b; [( v+ g  C" b8 X( i# ~
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，
7 g  q7 K$ a. Y6 ^6 F  htvb now,tvbnow,bttvb煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，
1 }3 X% G6 }' M3 W: U8 T: R! V* T且可撕離鍋面時，即翻面。 - n( ?' D! M, ~: U% [& c7 o
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _  U$ Y( x. z+ u) u$ C8 c- m& T( X
番茄醬調味後，以縐紗餅來包。

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