標題:
[中式食譜]
咖哩縐紗餅
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-4-27 01:04 PM
標題:
咖哩縐紗餅
材料(4人份)
% V+ t( q3 z5 J
縐紗餅(8張份)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k( l* R7 w) Q2 l. A
麵粉75g
! A8 a& Y9 W; _6 a
鮮奶1小盒
( B6 E$ p8 N2 |; h7 j4 V! S7 Utvboxnow.com
乳清蛋白30g
tvb now,tvbnow,bttvb1 m4 ^; P& G- V3 q7 I
咖哩粉1/2t
1 f& K' D! Z- D
發粉1t
( T% e4 i# }+ e% A
沙拉油1T
# T8 u8 x/ F) {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽、胡椒適量
公仔箱論壇3 r$ _+ r* r. t& q& [% \9 O6 E' B
餡的材料
# P9 J" i& ^( Ztvboxnow.com
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
2 G! U8 a1 V/ R# X! H, t
tvb now,tvbnow,bttvb7 N- Y) B+ @# _+ [
作法:
公仔箱論壇# S& q5 E+ M6 G) U+ @
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合,然後用篩子篩過。
tvb now,tvbnow,bttvb3 x8 M3 j+ U1 K4 g3 B5 d, F0 L! j
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻,全部放入攪拌器內拌勻後,放約20分鐘。
9 M+ c9 {+ p' t, u5 l
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內,然後把1分成8份,
公仔箱論壇% \" D7 t8 o) `7 f4 c
煎時要將每份材 科一次倒入,抹勻整個鍋內,至煎成全黃色,
8 e5 C% }0 _! R
且可撕離鍋面時,即翻面。
3 H0 h% ]- k5 d% V( c* Y' Itvboxnow.com
3. 番茄切成0.5cm厚,小黃瓜斜切成薄片,青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
, r# R* V: u! D8 f7 utvboxnow.com
番茄醬調味後,以縐紗餅來包。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0