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標題: [中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶 時間: 2010-5-10 08:11 PM 標題: 南瓜百合炒鸡柳

南瓜百合炒鸡柳公仔箱論壇, v4 l0 r" ?' Z% T( q7 ]- H& t
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
      盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。公仔箱論壇" \5 @% H4 E& \
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
      百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
      开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
      加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，5 ~$ X8 I2 T! w' y  L' r' r
      以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。

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