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標題: [西式食譜] 沙朗牛排佐山藥胡椒汁 [打印本頁]

作者: xz12    時間: 2010-5-16 06:09 PM     標題: 沙朗牛排佐山藥胡椒汁

【材  料】 ; q7 q& _7 Y8 O7 V) I3 r2 J$ N
沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% J$ c6 q9 }
山藥丁 40公克 tvb now,tvbnow,bttvb* s5 Z, }( o  I; G- U" p
鮮奶 40cc
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8 `4 }& `1 q5 E/ C8 j" ~8 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n4 i% K5 ]( ~3 D5 G* }/ n" c
【調 味 料】
' O9 @& b* Z" @7 J' H# a6 }七彩胡椒碎 1小匙
, n! Y* n9 M$ x- S, r# }8 ?4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒 10cc tvb now,tvbnow,bttvb% B  S$ y# y( I+ x' g, o7 G
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7 f% U, R. @7 P& D; f公仔箱論壇【做  法】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D* G) g* ^( r' y  G, X
1.冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。% w4 Q# v5 E- R; _3 G' M! f  i$ L% g

" T0 U) g% \2 W) K2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。3 C% x: L( R  `3 G1 `: _2 F& a  a

8 m* e* t9 {- @- n: dtvb now,tvbnow,bttvb3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,
0 O( `" G8 O/ z$ X公仔箱論壇   再煎2分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb( U8 O5 b. \+ B$ l  |
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4.再佐以作法1的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; j" y7 u: l, y, Q
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