標題:
[西式食譜]
沙朗牛排佐山藥胡椒汁
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-5-16 06:09 PM
標題:
沙朗牛排佐山藥胡椒汁
【
材 料
】
; q7 q& _7 Y8 O7 V) I3 r2 J$ N
沙朗牛肉 80公克
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _% J$ c6 q9 }
山藥丁 40公克
tvb now,tvbnow,bttvb* s5 Z, }( o I; G- U" p
鮮奶 40cc
3 E7 m' u2 G0 Z7 }公仔箱論壇
8 `4 }& `1 q5 E/ C8 j" ~8 a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n4 i% K5 ]( ~3 D5 G* }/ n" c
【
調 味 料
】
' O9 @& b* Z" @7 J' H# a6 }
七彩胡椒碎 1小匙
, n! Y* n9 M$ x- S, r# }8 ?4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅酒 10cc
tvb now,tvbnow,bttvb% B S$ y# y( I+ x' g, o7 G
tvb now,tvbnow,bttvb8 U' c! \! N7 b6 {4 g' ?
tvboxnow.com2 i8 X7 O/ _& Q5 ^
7 f% U, R. @7 P& D; f公仔箱論壇
【
做 法
】
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D* G) g* ^( r' y G, X
1.冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。
% w4 Q# v5 E- R; _3 G' M! f i$ L% g
" T0 U) g% \2 W) K
2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
3 C% x: L( R `3 G1 `: _2 F& a a
8 m* e* t9 {- @- n: dtvb now,tvbnow,bttvb
3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,
0 O( `" G8 O/ z$ X公仔箱論壇
再煎2分鐘取出盛盤。
tvb now,tvbnow,bttvb( U8 O5 b. \+ B$ l |
. N9 X! o( t' [' z( C# W) l
4.再佐以作法1的醬汁即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S; j" y7 u: l, y, Q
# T6 Q3 `4 R9 u* _
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0