標題:
[西式食譜]
咖喱黑醋魚塊
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-5-17 07:00 AM
標題:
咖喱黑醋魚塊
$ x& z2 ?! J+ T5 C3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^$ W) A2 ~5 ~. e" {
材料
2 }. N" Z. i+ p; _% j& ?, C9 r x3 B
魚柳 600克、鹽少許、檸檬汁 1湯匙、黑醋 2茶匙、蒜茸 1茶匙、豆蔻粉 1茶匙、洋葱碎 100克、黃薑粉 1/2茶匙、辣椒醬 2茶匙、糖 3湯匙、番茄 1個（切碎）、水 500毫升、芫荽碎 6克
5 C: r0 S5 }! k$ h
; \$ s# u9 b. O7 O' h# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com }9 F( d+ d3 t! @
做法
0 \: _/ G3 _1 r& T) A7 t' G3 I. s
1.將魚柳加鹽及檸檬汁塗勻醃 10分鐘。
- u ~3 n4 G4 }- e& gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w6 p5 L2 G" S1 r
2.開中火燒熱鑊下油，加魚柳煎至略轉白色後盛起備用。
; D8 S1 D/ s+ r" u- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _& E, L! Y- W# O
3.原鑊加豆蔻粉、蒜茸及洋葱碎，以大火炒至金黃色，加黃薑粉、辣椒醬及番茄碎，轉細火煮 3分鐘，加黑醋、水及糖，轉大火煮滾後熄火，加芫荽碎拌勻。
0 J6 t7 q# j: p" u& w. K
* f2 Z, m9 o3 L. ?8 e p3 B. Ktvboxnow.com
4.將醬汁料倒入攪拌機打勻，倒回鑊內，加魚柳以中火煮 5分鐘後即可上碟。
* y0 m+ _4 _5 m8 e d* M
" M0 O; ]% w: _5 p/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G. p' f+ J3 b' C, V: r
+ I+ a0 v. [) ^# C9 M" Z8 c: ^
7 v8 S& E, I$ p( R7 x$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
- o0 t+ j: }6 F( T$ |2 wtvboxnow.com
8 b2 B( b- I n3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^! Z* I% s1 |- w; ^$ [
& o5 J6 d, @8 v# d/ u% }* C- u
! Z: K$ z' Z) I% C( A
4 A( L7 j* W4 {2 R( S; g1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, P3 n) r( @3 z
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G. p' f+ J3 b' C, V: r
& o5 J6 d, @8 v# d/ u% }* C- u
